El caso es que en la versión castellana del libro de Coggan y Allen creo que hay un error de traducción. En la versión original dice que los 5...
El objetivo del test de FTP no es de dar el valor máximo, sino de dar un valor lo más representativo posible del FTP. Y para eso se aplica el 5 %...
Me sorprende lo de que te haya ****** la noticia. Hablé con uno de los mejores máster de España y su reacción no fue precisamente esa, sino más...
Es que encima por narices se le tiene que haber acabado el desarrollo, así que me parece un valor totalmente irreal.
Bueno, yo sé de uno al que le llegó un paquete de metro y medio y no precisamente ligero y barato y no se lo pararon en aduanas. Como para estar...
A tope no, pero sí que vas más fuerte que en el llano. Y creo que partes de un error de planteamiento. Un gel no se toma para "ayudarte" en un...
Los geles (y la comida) se toman cuando vas suave. Si vas apretando y te metes algo en la boca estás dos horas para intentar tragarlo, modificando...
Claro, lo que yo digo. Un calentamiento es una preparación para el ejercicio. Los 5' a tope son para desgastarte, y así lo indica Coggan. Y es...
dep
Entre que había poca luz y que he llenado todo de grasa no se ve mucho... Eso gris que se ve entre el cuadro y el embellecedor es la cuña que...
Sí, lo acabo de desmontar para ver el funcionamiento y no veo nada raro. El rodamiento superior tiene un chaflán que se asienta sobre el chaflán...
Después de hacer el mantenimiento de la rockshox no he logrado montar la horquilla y dejarla sin juego. El tipo de dirección no sé como se llama,...
Hasta qué punto creéis que es más apropiado hacer un entreno duro lo domingos con +5h y puertos frente a repartir esa dureza a lo largo de la semana?
Nadie sabe nada?
Supersaludable hormonarse para aumentar el rendimiento deportivo. Y también muy justificable. Lo mismito que complementar (hace falta que explique...
18 euros por una arandela que he perdido. Panda de estafadores. Tengo clarísimo que las próximas ruedas son chinas. Que se rían en la cara de su...
Estaba escribiendo un post pero al buscar un vídeo donde se viese el problema he visto lo que pasa... Me falta la arandela separadora que va en...
Yo en las marchas suelo llevar la potencia en 3 segundos y la de la vuelta. Así los distintos trozos (puertos, llanos, bajadas) los diferencio en...
Uffff no sé. A las siete y pico va a hacer 13,34ºC con una suave brisa de 12 km/h de componente nor-oste, pero a eso de las 8:13 empezará a soplar...
Pues yo no sé cuántos watios se gana con EPO, pero que un tipo que con suerte llegará a medir 1,70m y pesar 60 kg gane allá donde fuere, contra...
