Es la perspectiva o el de meumaticos verdes va com ruedas de 650? pd: y si, habra que dejarlo que la peña se va a mosquear….:rolleyes:
Imagino y lo que creo seria logico es que primero fuera la carrera a pie y luego la bici. Hacerlo al contrario no tendria mucho sentido…..a no ser...
Completamente de acuerdo en tu ultimo parrafo. De hecho en el anterior post iba a comentar lo mismo y al final se me ha olvidado. Si se disponen...
Uy….sobre entrenamiento cruzado…ya me empape(a nivel basico de globero,ojo) en su dia, y si una planificacion sencilla o corriente o normal ya es...
Añadiria que a parte de los metodos lo que mas condiciona la preparacion es el objetivo que se busca. Es muy distinto preparar ultradistancia como...
A mi me gustaria saber que % de aficionados hacen 20h/ semana de base en z2. Estamos hablando de 4-5 dias 4-5h. Y mas en epoca de mal tiempo que...
Estas metiendo la pata…. si te hubiera respondido con “tonito” te habria puesto lo de modo ironico….y esas cosas. Era sincero cuando te daba la...
Enhorabuena!!!!!, si haciendo solo base en z2 subes 30w el FTP. salu2.
Claro, pero es que aunque el plan este bien hecho, ese minimo estimulo por el que se empieza no busca mantener ningun FTP anterior al paron. Si...
Sobre lo que hablais del FTP y la z2….creo que hay bastante diferencia si se trata de un periodo de transicion o si es un periodo de comienzo de...
De esos antes salian a menudo en ali, parece que ahora ya no…. Esto es parecido, va sujeto al tornillo de la potencia, tal vez te valga. Incluso...
Le doy una vuelta….. de primeras veo mucho tiempo ahi metido….y tendria que quitarme dias de bici o pilates, y para mi estos son “intocables”....
Me interesa mucho el tema que comentas de fuerza e hipertrofia. Precisamente me estaba planteando lo segundo, fuerza ya hago algo(pilates,...
Pues yo en el periodo agosto-febrero solo llevo agua, es lo que mas me gusta, asi de simple. Es epoca en la que voy bajando la carga hasta...
¿Que son para la aethos?
Ya estamos poniendo los dientes largos…..:D
Ojo que el vinagres le debe buena parte del primer tour a Roglic, y este sabe perfectamente como funciona el Jumbo. Bora es un equipo que le...
Depende de lo que quieras preparar…pero si entresemana puedes salir 2 dias(por ejemplo) y el finde dispones de lo que dices, puedes andar bastante...
Y como siempre tomas como argumento el ataque personal….. Yo opino sobre lo que se dice no sobre quien lo dice, gran diferencia. Y si, he...
