El tema del sillín es muy peliagudo y personal, cada culo es diferente. Yo llevo gastados en sillines en 10 años más de 1000 euros (en el último...
Los cambios que hagas hazlos de poco en poco, y sobretodo apunta como estaba y que modificas
Con respecto a la cadera y la altura de sillín, en movimiento es fácilmente visible, si cuando montas en la bici vas vasculando la cadera, es que...
Si el culo se te va hacia atrás del sillín , también puede ser debido a que llevas inclinación positiva, que además puede ocasionar prostatitis....
Lo del biomecanico del hilo, si estás entre 2 tallas generalmente se recomienda la pequeña. De todas formas tómate un par de semanas de adaptación...
El cuello también puede ser que por edad, trabajo o alguna vieja lesión, nos empiece a dar por saco. Jugando con mi hija me metí una buena leche...
También hay que tener en cuenta que si adelantas el sillín, por cada centímetro, creo recordar que había que subir el sillín unos 3mm, y con el...
Algunos en los 90 llevábamos shimano exage 400 cuando no nos podíamos permitir un 105, y las ruedas eran a la carta, pillabas un buje 105 y...
La bici de carretera del decathlon no tiene porqué ser mala, es más, por lo menos antes las fabricaba time
En rodillo, ya se ha dicho en otras ocasiones, el ftp es menor, como te ha comentado Jan77 influye la temperatura corporal y la ventilación, pero...
Con el tema de los espigado por lo que he leído están los 15 y lo 30, pero los 15 es a la potencia de P1 y los 30 son al 120-130% de P6, esto es...
Los días que tengo que hacer Z5 o z6 sólo hago eso, no suelo meter ni Z3, Z4 ni Sweet Spot, y además los hago en rodillo.
Claro que con uno de rulos se puede, a lo que me refiero es que puedes planificar de antemano lo que vas a hacer y ya olvidarte y no tener que...
El rodillo sobretodo si es interactivo ayuda y mucho, porque te permite planificar entrenos de calidad. Ya lo han dicho varios foreros, el rodillo...
2 horas al 75% p6? Eso es más o menos ir a lo que es aprox el 100% ftp. Y si vais desde 2/3 al 75% es ir de un sweet spot a un 100%, no?
Meterle trallazos al cuerpo, no es comparable el motor de un coche al cuerpo, el motor de un coche ya tienes una potencia, y por muchos trallazos...
Me alegro que fuera eso, que es algo sencillo. Ya podían incluir en el manual pautas de mantenimiento básico, porque esa grasa habrá que ir...
Serán ruedas de la marca española de bicis Ditec, que no se si ya está extinguida porque su web no sale
Personalmente si vas bien yo no lo cambiaría, para mi el que el sillín sea algo más pesado pero si vas bien es algo secundario, al fin y al cabo...
Con el tema del dolor de un isquio en un lado, eso mismo me pasaba con un sillín SMP, una pasada de sillín, es de los pocos por no decir el único...
