Con las escaleras también se trabaja bastante el glúteo, sobre todo si tienen escalones altos, o normales pero subiéndolos de 2 en 2. Para activar...
El método de Chema funciona con sus cargas, es decir, entrenando el tiempo que él dice a la intensidad que él dice. Si no tienes todo ese tiempo...
Al principio de los tiempos hacía extensiones de cuádriceps a una pierna en la máquina de extensiones de cuádriceps. En cuanto el músculo cogió la...
Yo te aconsejo que te pongas en manos de un profesional. Yo llevo años con un entrenador personal para entrenar fuerza y es lo mejor que pude...
Como ande bien de seguidores no dudes que le dan ropa, aunque no coja la bici más que para hacerse las fotos.
Mirad en el facebook del Centro BTT Bajo Tietar. Ahí tenéis toda la información sobre la VI edición del MBT.
Enhorabuena por tu paternidad!!! Yo con dos sesiones de fuerza solo puedo meter otras 2 o a lo sumo 3 de bici en la misma semana. Si meto una...
Buenas. ¿Es normal que paren en Aduanas las compras de Assos? El otro día compré unos calcetines y esta mañana me ha llegado un mensaje de TNT...
El Orhi por menos de 100€ es un chollaco!!! Voy a por un par. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
:D:D:D:D:D
OK, pues ya contarás cómo te lo montas para que los demás vayamos cogiendo ideas ;)
Mucha gente tiene tijas de aluminio para ponerlas cuando tiene que subir la bici al caballete y poder agarrar la bici por la tija. Yo creo que es...
Disculpad mi ignorancia, pero ¿Para qué sirve una minitija?
Ya me han contestado. Me dicen que no se pueden meter dos packs en una misma cesta. No tenía ni idea de que fuera así. Y no me pareció leerlo en...
Guapísima! ¿Qué ruedas le has puesto? ¿En qué peso la tienes?
Una pregunta para ver si estoy en lo cierto. Tengo en la cesta de la compra de Rapha dos packs de calcetines pro-team. Son 3 pares cada pack por...
De vez en cuando hay buenas ofertas. Yo me pillé dos pares en una oferta de r2-bike.
¿Se va él o lo va el equipo?
Que pasada!!! ¿Lleva marcas para centrarlo en la potencia o tienes que hacerlo a ojímetro?
¿Cuánto paga Sram por la publicidad? Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
