Hasta el miercoles antes de la prueba. Lo del estad de forma no tiene excusa..
Ojo aqui osd dejo un enlace con el triptico http://www.triatlonextremadura.com/circuito/TripticoTriOlivenza2006.pdf AUNQUE PONE QUE ES EL DIAS 3...
TRIATLON OLIVENZA aa 25 km de Badajoz...
Según eso pronarias. Si las zapas viejas, bueno usadas, estan como la del pie izquierdo, normales, ni preocuparse. Si es como la del dcho piensate...
La tecnica de carrera es una cosa y lueggo esta el estilo personal de cada uno. El acierto esta en desarrollar la mejor tecnica según el estilo...
Lo de la foto es indispensable, debe ser lateral. Se pueden sacar muchisimas conclusiones. Segun lo que pones todo apunta a un problema de...
3 dias de bici a ese ritmo , 1 de descanso y recupera, otro estira y algo de gimnasio, sobre todo para la pàrte alta de la espalda y el 6º entreno...
Bueno es de un colega, el problerma es que entre la bici y otras cuestiones no da tiempo a sacarlo y despues de recuperarlo, es una pena que este...
Probar y a lo mejor modificais la opinion
PAra tacto "gomoso" y silencioso estais los shimanistas Campy para homnbres de pelo en pecho: Que suene cuando cambias.. que se note Y...
Ummm para que?¿ Se supne que te quedas en la cubierta y no quieres venirte a la zona tubular.. Todo uso unas eurus Un uso para comp y no mcha...
Y porquie no 85 en ambas.... Es que soy un pelin radical.. y si hace viento pues a agarrar bien el manillar, para eso vamos al gimnasio
teneis bajado el archivo que hay colgado en en el post "chincheta" del apartado medicina y entrenamiento???
Pasku las corima son tubular???
Lo de los porcentajes quiza esten ahí, pero la necesidad de correcion no es tanta. Lo mejor es realizar tecnica de carrera habitualmente y...
Primero pedales, evidentemente unos que permitan juego y giro lateral (Time o Speeplay) veras como las rodillas no protestan. La posicion de...
Isostar rojo y ultimamente uno del mercadona que la botella de 1 1/2 litro sale a 1€, las barritas las del mercadona o del lidl, al final...
Yo tengo un problema similar, y cuando mas me molesta es cuando estoy "debil2 y cuando me doy caña de más, tanto con la de carretera como la de...
Aparte de veros la huella mojada en el suelo, el desgaste de las zapatillas sobre todo de las usadas para correr, tenemos que ver como pisamos en...
