pLANIFICADO Lunes: dia suave para soltar MArtes: Rodaje Miercoles: Currele, haremos algo de abdominales y lumbares Jueves: Bici y piscina para...
Luego habia unas tapas que consisitan en una aro de magnesio y unos topes que se ponian en los radios, sobre ese aro metalico se tensaba una tela...
Ojo pero aunque se montaba sobre una llanta "normal" no llevaba radios. Lo que sujetaba a la rueda eran las "varillas" esas que se ven que eran de...
Constancia y a darle todos los dias que se pueda a los pedales. Para Celia: las chicas, teneis una ventaja y es que si "no sois nada plasta...."...
Practica Y tambien llevar desarrollo adecuado. Si llevas un desarrollo muy grande vas como "en volanda" y se te hace mas dificil conducir que con...
Dale tralla a lo que te viene montado y según vayan necesitando recambio aprovechas y mejoras.
Y 3000 dolares el cuadro...uf.. Pero si te sobra la pasta, no estaria mal montarlo con uan mezcla retro y high tech..... Sillin brooks Bielas y...
No pas nada, lo del Titan fué que este año lo estuve preparando pero al final me quede en puertas.... Este año lo mismo volvemos a intentarlo. De...
Para conseguir los objetivos en el deporte, sea al nivel que sea; es importante, de menos a más en importancia: la condición fisica las dotes...
Buen entreno final para la QH....
LAS podeis ver http://www.triatlon.org/competiciones_2006/milagros.asp lO que es inegable es el repaso que han dado los duatletas galegos......
Aquí teneis el resumen de esas 3 semanas ultimas. Son los graficos de polar Kilometros semanales y por sesin Tiempo Subida
REsumen: Lunes. 1:10 27,3 km 255m desnivel Martes; curro y solo 3 horas de sueño Miercoles; nada mas salir de currar antes de que me entre el...
Bah solo son 450km de nada. Pero no estas muy equivocado, fué mi primer triatlon serio, sino recuerdo mal su 2ª edición.Además he bajado alguna...
Si tienen tubular y eres "persona normal", solo para días especiales. Para entrenar habitualmente con cubierta. Enn tubulares la version de tufo...
Hed tienen la fabrica en Orense. en España son Speedinc www.speedinc.info No venden a público, solo tiendas En www.sbrstore.com de barcelona...
Casí como las mías....
Con una placa de matricula, metiendola entre el cristal y el marco hasta que le des al muelle del seguro... y zas puerta abierta. funciona casi...
Mira en http://www.mobile.de/cgi-bin/index_cgi.pl?sprache=3 Tienes un buscador en la columna de la izda hay muchas cosas
Opá kaschondo que es er chavá.. Mú güehno
