Para después del esfuerzo como ha comentado AG2R, ayuda mucho a recuperar alimentarse e hidratarse bien (alimentos y bebidas adecuados) y estirar....
:saltarin :saltarin :saltarin :saltarin Depende de la gente que se apunte. Pero la Marmota no es una ruta pitufa. Demasiado desnivel, demasiado...
Con este clima y tu buen estado de forma, a ver cuando te "vengas" de aquella rutilla Alcobendas-Pedriza-Alcobendas. Ahora te la comes con "papas" ;-)
Por lo que me han comentado algunos foreros catalanes, sí que se hace el último finde de este mes ;-)
Compáralas tu mismo y decides cuál te gusta más. La encontrarás en farmacias.
:meparto Nuestro amigo Fernando es todo un especialista. Pero aún no le ha dado tiempo. A lo mejor para los próximos :mrgreen:
En tema de andar mucho, no hay muchas diferencias. El 99% de la gente que anda mucho en BTT entrena fondo en carretera o simulando entrenos...
Pues hoy tenemos la oportunidad de disfrutar del comienzo de los mundiales en esta especialidad desde Burdeos. Por Eurosport desde las 18.00 y...
Pues yo por admirar, asdmiro más en BTT a esos que son capces de bajar a toda leche por sitios donde yo me tengop que bajar irremediablemente de...
Los ciclistas que hacen muchos kms. tienen todos las piernas muy finas y delgadas. Cuánto más finas, más suelen andar. Incluso entre los...
Completamente de acuerdo. Acude a un especialista. Además tampoco nos das muchas pistas. La parte exacta donde te duele. Si es dolor o molestia....
Pues yo con la BTT entre 40 y 120 kms. A veces 40 kms como descanso activo de tranqui, otras veces las rutas más duras son las de 40 kms por la...
Muchos foreros conocen y han tenido trato con esa tienda. Los Avid 7, Formula Oro... están muy bien de precio. También tienen unos cuadros propios...
Lo del spa está muy bien, es relajante y seguro que te viene muy bien. Pero no creo que tu problemilla se solucione en una tarde, un fin de semana...
Pues yo admiro mucho más unas piernas definidas y un cuerpo capaz de ir muy rápido en bici (independientemente del género), que un simple conjunto...
Yo primero saludo y luego me fijo en el ciclista. Si le conozco, si tiene pinta de andar mucho... También depende de si te cruzas o le adelantas...
Depende de la rueda. Mete un número aproximado con la fórmula (2115). Y para clavarlo vete a un kilómetro bien medido y pruebas. Si mide bien, lo...
Buenos planes ;-). Aunque uno no pretenda competir, mejorar... Pequeños entrenamientos entre semana (para los que puedan) hacen que luego...
Y los que tenemos vacaciones, buen tiempo, buena compañía y... no podemos montar, jejejeje, ¡que frustación!. Aprovechar los que podaís ;-)
Mejor en su sección ¿no?. De todos modos, seguro que te vale para hacer un montón de kms y para dejarte tentar por el auténtico lado oscuro...
