¿Qué tipo de carrera es? ¿cuántos kms? ¿circuito? ¿orografia?... Si es tu primera carrera, relájate y disfruta. Yo no me preocuparía tanto de la...
Entrenadores por aquí por el foro a lo mejor encuentras alguno. Programas generales pues no valen. No es tan sencillo. Hay que conocer muchos...
Quiero lista completa de :toilet
Muchas gracias Alfonsix por prestar este buen servicio al foro. Así también de paso se callan muchas bocas de la gente que dice que la gente de...
¿Cómoooooo? :alloreto ¿Me estás diciendo que no tenemos una autovía gratuita y directa que nos haga recorrer los apenas 300 kms que separan...
Dame 3-4 semanas y la hacemos cuando quieras. Muy buenas las fotos ;-).
Jose, hay que leerse los hilos completos ;-). Yo ya dije que de llana no tiene nada en los primeros 50 kms que se hacen muy largos... :mrgreen:...
Este método indirecto se basa en la teoría de que el 50% de la grasa corporal se halla en la región subcutánea (de ahí su función...
Ya somos dos. Y sobre todo cuando la glutamina es un aminoácido no esencial que el organismo puede sintetizar a partir de otros compuestos sin...
Dos métodos son los más comunes aunque el único 100% fiable es la disección. Poco recomendable :whistle. - Bioimpedancia. Muy fiable aunque...
¿Qué tipo de secta es ésta?... :scratch
Esto ya va teniendo otro color ;-) Señores del comando madrileño... vayan ahorrando que se lo gastan todo en vicios :mrgreen:
Yo he estado hoy en el Decathlón de Alcobendas y la 9.2 no está rebajada. Y sí que tienen por lo menos una tala "L" en exposición. No es verdad...
Deivid, vuelve a salir con nosotros tus colegas los globers, que un poco de aire fresco de la Sierra no te vendrá mal ;-)
Por 20€ puedes comprar un juego de mancuernas de 10 kg. que no ocuparán mucho espacio en casa y te permitirán realizar decenas de ejercicios...
Hola compi ;-) Yo no me refería a una razón para trabajar a ritmos bajos. Ya has explicado perfectamente algunas de las razones. Yo lo que no...
Biciraptor, planificar el entrenamiento tiene dos grandes ventajas respecto al entrenamiento libre y aleatorio. La primera es que en menos tiempo...
Curiosa y "sufrida" experiencia :mrgreen: Está bien dejar pasar unas semanas ;-)
No es enchufe, es dinero. Y desgraciadamente en el mundo del ciclismo no sobra ;-)
Yo como cliente rehuyo un poco de todo lo que es un viaje organizado. Aunque reconozco que soy un poco "especial" y que me gusta la incertidumbre...
