El calor vasodilata los vasos sanguíneos (los agranda), el ejercicio también vasodilata. El frio por contra es vasoconstrictor (estrecha). Así...
Cacique, rutas hay muchas y posibilidades las que quieras. Pero creo que el recorrido más tradicional y el que siempre ha hecho la gente del foro...
;-)
Vale todos al furgón de cola y el pobre Puskas haciendo series él sólo. Menos mal que Serpal no ha dicho nada de ir atrás y le irá manteniendo el...
Hombre un entrenador gratuito dudo que encuentres. Ten en cuenta que son profesionales y viven (ya sea a tiempo parcial o total) de sus pupilos....
Veo que aún no sabes distinguir a los perros de presa en las Kdd´s, jejeje. Pronto aprenderás a distinguir los tipos de rutas por la gente que...
Si quieres un buen ciclocomputador con pulsómetro: Hac 4. Si quieres un buen pulsómetro y además ciclocomputador: gama alta Polar.
Sin duda alguna, la crónica más divertida de esta clásica alpina: http://www.ciclistas.org/alpes2001/index.asp?k=7
Bueno chicos. Mi viaje a los Alpes ya está en un proceso muy avanzado de gestación. Sólo me queda confirmar el alojamiento. Me iré toda la semana...
CM436 (sólo ciclocomputador) o HAC4 (ciclo+pulsómetro).
Yo espero estar bien y poder acompañaros ;-)
Los sábados o domingos hacemos salidas flexibles entre los 90 kms y 150 kms. Dependiendo de las fuerzas o el tiempo disponible de cada uno ;-).
Pues lo suyo es que fuese así de fácil y te la hiciesen gratuitamente en la seguridad social o en tu seguro médico. Pero me temo que no suele...
Hay muchos estudios que demuestran que en el efecto de la mayoría de las bebidas "energéticas", influye mucho más el placebo que la auténtica...
Que te pasen el track de la vuelta al Soto Viñuelas. Sale también de Tres Cantos. Son 30-35 kms asequibles dándole la vuelta a una finca con un...
Yo no es por decir nada... pero alguno te va a petar :mrgreen: P.D.: No seré yo que llevó menos de esos 1000 kms tuyos desde 1 de enero.
Pues yo desde noviembre unos 3400 kms, pero casi todos en noviembre y diciembre, porque desde que ha empezado el año entre enfermedades y...
Este "carril-bici" lo único que tiene de especial es que es bastante amplio para lo que es un carril en Madrid (40 kms de carril entre las afueras...
Me parece interesante este post para eliminar ciertos prejuicios que existen entre dos modalidades que como comprobamos casi todos nosotros, son...
En el festibike dieron una conferencia los "pro" y a esa pregunta contestaron parecido: 80-85% carretera / 15-20% de MTB. Realmente entrenan...
