Muchas gracias al autor y a los traductores ;-)
Jesus, la opción que te ha puesto Ignacio es la buena ;-) ¡Rutón impresionante!
Pues yo también te aconsejo mejor tres días que dos. Lo ideal sería hacer los tres días y no disminuir los tiempos. Pero eso no siempre es...
Pues los corredore pueden tener muchos tipos de lesiones, casi todas tienen que ver con rodillas y plantas del pie, que son las zonas que más...
¿Subir a Cueva Valiente y luego no hacer la trialera de bajada? :melopien: Vaís a bajar otra vez por donde subís. Hacer la trialera y luego la...
Sí es recomendable estirar ligeramente antes del cualquier esfuerzo físico. Pero nunca se ha de estirar en frio. Así pues lo ideal es realizar un...
Pues ya te han dado las pistas. Yo llevo un calcetin corto Coolmax de atletismo (10€), luego unos calcetines Windstopper (Decathlón...
Pues nosotros (unos cuantos globeros de la zona centro) iremos este año próximo a la QH. Muchos de nosotros somos debutantes y nos gustaría hacer...
1. Nanotron 2. Deivid 3. Patri de Deivid. 4. Dr Cacique VOTO POR MENU 1 (ENTRECOT) 5. Mithril VOTO POR MENU 1 (ENTRECOT) 6. Joteli VOTO POR MENU...
Que no voy a competir, que voy a aprender. Que es la primera vez en mi vida que participo en una historia de estas. Será mi primer paso hacia el...
Teniendo un trabajo que te permita tener mucho tiempo libre :whistle y lo más importante, no tener novia ni parienta :mrgreen: Ahora en serio,...
Es que este Juane no se entera de nada ;-) Yo creo que hay que definir claramente cuales son las dos rutas prioritarias para los dos dias. Y...
Yo con mi ropa Decathlón cuando subo puertos y adelanto a esos pijos de todo Etxeondo o Nalini, les veo tal cara de sufrimiento que nunca me dicen...
Pues la zona es esa más o menos. Hace unos meses estuvimos alojados en el albergue de Cueva Valiente, a escasos kms de Peñas Blancas e hicimos un...
Pues método ensayo-error. Normalmente 6 semanas. Si al cambiar ves que aún queda, la siguiente recarga la alargas (7 semanas). Si no quedaba nada,...
Jur, jur :platano :platano Esa ruta mola mucho. Pero yo quiero hacerla y este domingo voy a Cadaldo a no se que de un Duatlon con Roland,...
Excepto si buscas cosas muy específicas. Es ropa de buena calidad-precio. Dentro de la propia marca Decathlón también hay muy diferentes calidades...
Si entrenamos como tenemos pensado. Con un 12-25 deberías hacer la QH sobrado. Pero como bien te ha dicho Puskas, espera mejor a primavera y ver...
Como bien ha dicho Mon, cuanto más altas son las máximas y más bajas las mínimas, más rango de trabajo tenemos. Si el corazón es capaz de...
