Quizás lleves algo de razón. Porque si la subida no es muy técnica, con estar en forma es "suficiente" y eso se consigue en meses....
:whistle :whistle :whistle
Ismael, si no tienes otra posibilidad yo te acerco desde alguna estación de metro/bus que te venga bien ;-)
Normal ;-) Aunque ya sabes, de los errores se aprende. ESTIRAR correctamente y de forma prolongada es fundamental, repito.
Es verdad que la carrera sobrecarga mucho más la musculatura y las articulaciones se resienten mucho más que en la bici, sobre todo las rodillas....
Que nos pisamos, jejeje 1.- Juane sale desde getafe si hace falta (puede los 2 dias) 2.- Ocarmeno sale desde parla para guiar a los RE (puede...
Yo el 5 y también haría la vuelta. El sábado es el día de la flaca, pero esta salida parece que es más de carretera y...
Yo creo que el tramo Hoyo-Colmenar no está mal, es estrecho sí, pero no hay mucho tráfico. El problema es cuando te acercas a la...
Yo creo que deberiamos "institucionalizar" las salidas. Como en principio siempre hemos salido los domingos con la MTB, lo mantenemos. Y los...
El tema está claro. Si vamos concienciados de gastar poco, nos pasamos los 10 días por 600 o menos. Teniendo muy claro el tema de las comidas,...
Esperaremos a las últimas adquisiciones que están por llegar para hacer la foto oficial de grupo ;-)
Me da a mí que esta lista tiene caracter sólo provisional, para hacernos una idea del volumen del pedido y poder ir concretando precios...
Por mi perfecto a las 22.30 Si se adelanta, tampoco estoy en desacuerdo. Como prefiera la mayoria.
Si tiene pulsómetro, pues entre la velocidad, tiempo, kms, la FC, tu peso y género, hace una estimación aproximada. No se acercará mucho a la...
En cuanto pueda me paso por el de Sanse (Madrid) y te digo si aquí también está esa oferta ;-)
Hola Juanma, yo corro todas las semanas 2/3 veces y mal no me va. También es verdad que yo llevo mucho corriendo y unos cuantos maratones en...
Dependemos un poco de Serpal, que para eso es el guía y "padre" de la ruta. Aunque viendo que la huelga de transportistas se ha hecho...
Pues si todo va bien, seguiremos quedando todas las semanas que podamos. De momento para el sábado que viene hay una quedada que recorre...
El puente lo tengo un poco complicado, pero no descarto ninguna posibilidad, si puedo, contad conmigo. Intentaré confirmar en breve, mientras...
