Si haces bien el plan de fondo, lo haces sin problemas
Buenas, Tengo puesto el cambio de modo que cuando cambio de plato, me cambia de piñones. Pero cuando lo hace, luego siempre tengo que subir un...
Hay de todo. En el buscador de workouts, puedes filtrar, entre otras cosas, por tipo de ejercicio. Recuperacion, tempo, resistencia, Vo2max,..
Lo que yo haría sería coger y arrastrar cada ejercicio en el calendario al mismo dia de la semana siguiente.
No me has entendido. Como ya puse en un mensaje el otro día, Trainerroad te explica el por qué de CADA EJERCICIO. Si es aerobico, anaerobico, Vo2...
Todas estas dudas que planteáis, os despreocupais con Trainerroad
www.trainerroad.com
Unos 10-12€ al mes. Y bien pagaos, eh? Ves una mejora brutal, por seguir un plan bien hecho, y sobre todo, por entrenar con potencia (aunque no...
Yo haría arreones de 10 segundos, de 2 segundos no tienen ningún sentido.
Que no se me mosquee nadie, pero para quienes entrenen en casa con rodillo, muuucho mejor con Trainerroad que con el libro de Chema. Los entrenos...
Pues eso, que tengo un bote de polvos para hacer una bebida hipotónica, y un bote de capsulas de sales, ambos de Sponser. Y no se si es bueno...
Buenas, tengo un spray de lubricante PTFE, que cuando lo rocías, se seca a los pocos segundos. El caso es que lo uso para las calas Speedplay, tal...
Sigo sin entender como usáis el programa de bkool...
Vendo Sillín Selle San Marco Aspide Supercomfort Open-Fit Racing Wide. 65€, envío por Nacex 5€.
Buenas, Que cubiertas me recomendáis para la Guzmán el Bueno de este año? Tengo detrás una Toyo de 2.25, que creo que me penaliza demasiado.... Y...
alltrails.com o ridewithgps.com
Joé, lo estoy intentando con una llave Allen larguita y no me llega...
Gracias. Para colocar la goma, ¿desenrosco totalmente y saco el tornillo de regulación, coloco la goma y vuelvo a colocar el tornillo de...
Buenas, ayer al dar un par de vueltas en el tornillo que regula el rebote de mi horquilla Fox delantera, me quedé con una goma negra en la mano...
Upppsss, lo olvidé. 98+5 € envío
