Pues no sé. Haz una copia de seguridad, por si hay que restaurarlo (igual ya la has hecho), y prueba. Yo no puedo decirte más.
Yo, en 11 vel, llevo mezclados Shimano y Miche. En dos bicis gf. Si pones bien el cambio, no hay problema. En mi opinión, van igual de bien.
Puedes recurrir a Miche y hacértelo a tu antojo. Con 10 u 11 vel. Yo hago eso.
Llevo dos años años con ese cuadro, Addict, y es muy cómodo y reactivo a la vez. Nunca había tenido esta marca y contento con ella, por lo que de...
No, Italia en las dos bicis. Sin grietas ni nada, claro.
A ver, que ni soy accionista de Etxeondo ni tengo ningún interés en publicitarlo contra otras. Solo digo que EN UNA PUESTA de 1 hora y 20 min el...
El martes compré un culotte largo Limited. 95€. Lo probé el miércoles durante 1 hora y 20 min. Hoy, jueves, después de haberlo lavado, observo que...
La literatura al respecto recomienda 6/8 semanas. 3 semanas me parece un plazo demasiado breve: ¿qué mesociclo, con tapering, tiene esa duración?...
Yo me apunto a casi todos.;)
Gracias por la información.
Buenas Quiero preguntar por el resultado de la chaqueta térmica skimo pro. Tiene un rango de temperatura de 0 a 12. ¿Transpira bien? ¿Funciona...
Entrenar y correr con potenciómetro. Hunter Allen. Andrew Coggan. Manual de Entrenamiento del Ciclista. Joe Friel. Entrenamiento del...
Bueno, de los errores también se aprende. Ahora, reconoces dónde estaba el fallo.
Más sencillo que lo que dices: 1. Prueba 20 min a tope en puerto 4-6% 2. En este test obtienes una media de pulsaciones. 3. Aplicar factor...
Si quieres mejorar y conocerte mejor físicamente, cambia el chip. Relega conceptos caducos y deja las sensaciones al campo del arte, por ejemplo....
Así es. Hoy día no tiene mucho sentido que entrenes según un porcentaje de pulsaciones máximas, porque dónde se sitúen tus umbrales no tienen por...
Muchos espaciadores, ¿no? Se supone que es una gran fondo. ¿Necesitas todos esos espaciadores?
Pues igual, si quieres Z2 durante un buen rato, la segunda opción que dices es la más adecuada. Si haces series de Z4 a Z6, lo habitual es...
La idea es estar en la zona el tiempo que toca: sin quedarse corto ni excederse. Ello obliga a hacerlo con concentración, para que no se alargue...
Se me había pasado esa opción. De rodos modos, podrían haberle llamado "curvas de nivel", que es más claro. ¡Gracias!
