leche flora con colacao de ese de para los cartilagos. Macarrones el día antes :|
Cuadro para toda la vida si no te la pegas....
De todas maneras si os pasa informaros de eso del "efecto shimmy" Lo del viento yo, almenos yo, lo veo raro. En caso de viento muy fuerte bajando...
Se me olvidaba decir que aveces despues de un puerto, al comenzar la bajada y apoyar el cuerpo sobre los pedales, las piernas cogen un temblor que...
Supongo que esto que te pasa es porque hay alguna descompensacion de materiales, cuadro y horquilla, rueda delantera y trasera. Aveces se...
Las dos es alucinante. Bien aventurados los que se obsesionen con una solo, porque solo conocerán la mitad del cielo...... :scratch
Mas o menos tu dides como evitarlas no? yo añadiria calentamiento y estirar bien los cuadriceps cuando llegues. No tomar café antes de correr........
Pues, cuadriceps sentado en la máquina con las piernas casi estiradas y aveces aguantando el peso 10 segundos. La pierna afectada aveces sola, ya...
Alucinante ! ! ! Me has tocado mi tema preferido, la meteorología....Una vez en bici me cayo una tormenta pero no tan exagerada. De que zona es????
Me voy a poner una tercera inyeccion y creo que ya está. Lo demás son ejercicios de fortalecimiento. De todas maneras,por curiosidad, con esto de...
leyendo varios mensajes vuestros se me ocurre lo siguiente; Que me parece perfecto que además de la mtb algunos os decidais por comprar tambien...
La revista de ciclismo a fondo a sacado un numero extra dedicado exclusivamente a las dieta del ciclista. Está bastante bien. Pasta, arroz,frutos...
Yo tengo la misma bici que tu, le he hecho 25.000kms. Te va bien el cuadro??? te gusta como se comporta???
Hombre, podría ser peor no? depente de lo entrenado que estes....
Notifico un poco mi evolucion sobre mi rodilla izquierda afectada de condromalancia y luxación de rotúla: Me a disminuido y casi desaparedico el...
Hacer abdominales y lumbares es muy bueno para una perfecta condución de la bici y no caer en posturas viciadas....que a menudo pasan por alto.... :|
A mi me pasa igual, y es normal. Delante del espejo si me afeito por la mañana me encuentro mas alto que si me afeito por la noche.
Si, se puede ir solo un día y no te cobran nada, y dos tambien..... y tres.....Pero cuando ya eres fijo tienes que pagar una cuota, y me parece...
Aveces esto de los gemelos es de nacimiento o genético. Yo tengo unos gemelos deproporcionados con los cuadriceps. Impresionante. Con cuatro pesas...
Gracias a los que habeis leido mi mensaje sobre la "experiencia sobre los estimulantes" y que sirva mi tropezon para que no os lo deis...
