Yo he llegado a estar 8h. Pero ahora raras veces paso de las 3 horas.Si hago series por 2 horas como mucho.Y si toca una tirada larga y...
Procedo a subirme al rodillo ahora mismo una horita y media.
Exacto.Demas a mi lo que me pasa en este tiempo,es que igual tengo hora y media o dos horas para salir por la tarde,y entre que me cambio y...
Yo en ayunas pocas veces entreno.Puedo hacerlo algun dia cuando me levanto y tengo poco tiempo,y suelo hacer una horita o horita y media,pero a...
La verdad es que es todo motivacion.Si te subes en el ya pensando en que pase el tiempo para bajarte,pues se te hace eterno.Yo hace unos cuantos...
Me representas 100% xDD
El de rulos es mas llevadero que el estatico o de transimiosn directa.Yo cuando lo usaba acababa menos cargado de patas.Tienes mas inercia.
A mi tampcoco me da problemas salvo eso que dices de la cinta de pulso. Yo carreras no hago ninguna.Todo lo que hago es con el modo ERG en...
Como funciona lo del cambio virtual? Se puede manejar desde el movil mientras el juego se ejecuta en un ordenador?
A qué precio?
Más tortura me parece salir 5h lloviendo "porque es lo que toca" xD. Yo estas dos semanas tengo más tiempo y es lo que estoy haciendo.Mucha...
Yo esta semana llevo varias sesiones de unas 3 horas de z2 en rodillo,completamente constantes,y las patas acab doliendo igual xD
Claro,claro,se ha acabado todo.
Vende humos de estos se ven mucho en los reels de las redes sociales. Se basan en decir mucha parrafada pero nada en concreto.
Es asi todos los años.Solo suele haber xs y 2xs
Uso los entrenos de mywhoosh y algunos creados por mi.Tampoco me rompo mucho la cabeza.Ahora estoy metiendo mucho z2 y entrenos de fuerza fuera de...
Caga y vuela
Yo ahora estoy haciendo casi todo en z2 con algunas arrancadas o cambios de ritmo +entrenamiento de fuerza.Ahora tengo dos semanas libres y estoy...
Ni idea,pero gracias por avisar.Pasando de actualizar pues.
Por aqui lleva una temporada que no para de llover.Despues de estar una semana parado he empezado a hacer algo de entreno de fuerza y sesiones de...
