aki en xerta ha parado, a ver si se eskampa x toda la komarka este tiempo
manitou tio, la horkilla mas avanzada del momento
nos vemos todos mañana, a mi me ha pillado el agua korriendo x el portell del infern, jaja xo weno, espero k mañana no nos llueva
korrer korrer, karrera a pie, 25 km entreno xa duatlón/triatlón
nos vemos el domingo, k manyana me toka korrer
ei arasa, si et dik el dia de la karrera el numero de la llisencia kontare koma federat no?
***** adrià tu heces triatlón también??? a ver si nos vemos en la proxima, si no en el kampeonato de cataluña!
en resumen, k haciendo series de 4x1000 a mnos de 4 minutos o 4 x 2000 a menos de 7 esta bien xa volver a tener el fondo de antes de la lesion?
ei una pregunta , saveis omo ponerse en kontakto kon la federación csatalana xa k me den el numero de lisencia? es k aún no me ha llegado la fixa...
las sidi triatlon en blanko, son guapas y son komodas y rapidas de atar
maxxlite-->algeciras pelayop--`<alicante` carre-->reus(tarragona) kaotiko-->ASTURIES Diego R-->madrid Cosmos-->Tenerife (Canarias) Copito...
Wenas, yo vengo del atletismo, concretamente de la velocidad, y ahora estoy haciendo triatlon/duatlón. El entrenador me hace entrenar la carrera a...
wo wo dani, nos veremos el sabado. pike he pike jejejej
trankilos k el sabado habra furgonetas de los korredores xa remontar, nosotreos llevaremos una si no pasa nada, y habra mas segurissimo
sesion siun duda, weno, x lo k es el kuadro xo x komponentes la big hid
xo xa street i kampillo no ta mal
l astance muy kaka, las llantas manillar y bielas las kanviaria.. weno, si puedes kogete una dh ekonomika o una de dual 4x k este bien
allí estaremos
ey, tienes mas? jaja el primero es el JOANMA!!!!
