En una de carretera sí, pero la geometría de una MTB nada tiene que ver. La Oiz es muy corta y sirenas hay distancia entre sillín y manillar. A mí...
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Sí, lo recuerdo. Gracias. En mi caso, las bases tradicionales no me han ido nada bien. Recuerdo cuando descubrí el libro de las pedaladas de...
Me disculpo porque por un momento me paro a pensar lo que se pudo pensar por aquí al leerlo y se podría haber interpretado como una fantasmada. Y...
sí, para apoyar los antebrazos tipo cabra... De hecho yo pienso que lleva ese retroceso en la tija y la potencia adelantada para favorecer esa...
De nuevo siento el error mío, ya que aún me da vergüenza haber mezclado datos de P1 y P6 jaja... Entendido lo de la regla m+/kms... De alguna...
Yo también lo leí, pero también habría que ver el terreno de cada uno. No es lo mismo vivir en zonas montañosas, que en el llano total. Pero tu...
Y qué fue de Rlulio? Desapareció y no se volvió a hacer nada de él! Qué pena jo err!!
El pueblo de mi mujer está pegado a la sierra, no es la misma zona. Estamos a 85kms de distancia.
Perdoname @jorge. porque conforme estaba respondiendo los mensajes, he ha saltado una alarma en la cabeza al ver que a todos les parecían tan...
Yo antes de empezar la base de Rlulio, me gusta pasar un tiempo de rodaje de adaptación. De hecho al principio los primeros 15" me resultan una...
Qué va! Soy esprinter por naturaleza y a veces lo importante es saber interpretar la curva completa de potencia. Y como no!? Busco y mucho lo que...
Ya quisiera yo... Ni de coña!!! Con 86kgs estoy en poco más de 4 w/kg en cuanto a FTP que está bien para un tío de 47 palos, pero de verdad que...
Ayer hice 10x8' SS en rodillo... Es a estas cosas que me refiero que cuando ya has entrenado con varios sistemas y te conoces bien, pues acabas...
Lo recomendable era esto: Si tienes pocas horas: - Espigados, IU y Fondo. 4h IU (2 días IU), que sustituyen a la falta de horas las salidas de...
Tal vez si pueda estar la gracias de 3 posiciones? Si el sistema es tan rígido como ya van desvelando, tal vez las 3 posiciones serán cambiar ese...
En ese foro, al final del todo sobre el 2016/17 Rlulio explicó que los 15" se convertían en 30", pasando por los 18", 21", etc.... Vamos! El...
Yo he probado todos los métodos que hay por haber jeje, incluso con buen entrenador reputado durante 2 años y al final, como mejor he ido es con...
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Por añadir fotos que faltan, extraídas de este foro:...
Sí! La M tal vez te vaya grande. Yo llevo M con 185 y sillín a 77,5cms. Y aún queda tija, no voy ni mucho menos al límite, por si te sirve de...
