A lo de la comida, busco un resumen que tengo por aqui y luego os doy mi opinion.
Lo del spinninig si no hay otra opcion??? Por lo menos das pedales, lo ideal seria hacer algo de bici natural despues. Si puedes quedate en la...
Venga! Venga! Aprovechar el tiempo Que ya os queda poco
Venga a por tres semanas de 250 de aqui a la QH
o no..!!! Hay algunos machacas que aprovechan el domingo ara acercarse a algún otro de los miticos en la parte francesa y "descargar" un poco....
Tapering viene a ser conm puesta a punto. La semana -2 iriamos bajando el km total, un dia con algo de intensidad y el finde un dia fuertecillo...
Pero sin dormirse, que el día 10 junio lo tenemos que tenr ya todo hecho. PAra hacer 2 semanitas e tapering
Efectivamente en este tipo de pruebas o eventos lo principal es disfrutar y si hay que ganarle a alguien debe ser a ti mismo.
Bueno velocidad??? Trabajos cortos s una cierta intensidad algo mayor de la habitual.
Venga..... aprovechar cualquier hueco y sacarle kms. A los que puedan aprovechando el periodo festivo que viene, no estaria mal el planificarse,...
SEMANA SANTA habra mas tiempo, aunque el tiempo sera complicado. Intetar aprovechar para meter esta semana una buena tacada
Venga.... un objetivopuede ser intentar hacer 300 km semanales, y buscarle las vueltas al día hasta que lo consigas. Es una forma de motivarse...
Bueno, supongo que alguno ya paso el primer test de cara ala QH ayer en la bilbao-bilbao, según os hayais encontrado y revisando lo realizado...
a GTI17 si te pones a montar solo y con "tranquilidad" puedes llegar, eso sí solo con el objetivo de acabarla. Pero más bien yo me plantearia algo...
Pillada la idea... En general cuando no te ganas la vida con al bici, lo primero es disfrutar y pasarselo bien. Si no haces eso seguro que al...
PEro con pendiente decentes...
Por cierto.. venis mucho por esta zona?
Dentro de 15 días para los que puedan se presenta un buen test en la Bilbao Bilbao. Esta semana aumentar un poco el kilometraje en lo que se...
Cuantos oros ..... Así me gusta kilometros a ritmo..... Con 4000 se acaba sin problemas, pero sin pensar en el tiempo
Utiliza el desarrollo adecuado para el tereno en que te mueves. Ademas haceiendo mtb, puedes "probar2 la sensacion del molinillo facilmente
