No irias con un maillot gris-azulado ??? Yo llevaba uno de la marca Ironman.
UN DIA COMO MINIMO A LA SEMANA. mirar el enlace vienen fotos inteesantes http://www.portalfitness.com/rutinahoy/Flexibilidad/index.html
Conviertete en triatleta.... Intenta hacer al menos 2 o 3 dias de pisicina, uno de ellos haciendo algun tipo de nado un pelin mnas rapido Y en...
pasku, yo yambien 720i para correr y bici. sin problemas. Ademas el program te viene de cine para llevar los enteenos.
..y exigen tiempo para realizarlos, conocimientos, seguimiento, evaluacion de los progresos,.... y todo eso suele tener un coste!!!
En la de Ctra: Fizik Arione Ti; el otro día en la QH casi 10:00 y tan agustito, En la MTB un SLR vanox, con agujerito, lo llevaba antes en la...
Te vale la una de 9:41 oficiales pero con 8:50tantos de pedaleo te dejo una grafica del recorrido. Secreto tomarselo con filosofia, ir...
Que bien se lo montan los de las marcas... Y encima nosotros entramos al trapo.... El red bull no deja de ser una bebida con una cierta dosis de...
En el mercadona hay una a 0,95 el 1 1/2 litro. Limón y naranja
Dejaros de inventos. al llegar agua caliente a poder ser, lavavajillas y estropajo. bien enjuagados y a secar en el escurreplatos.
Un plan de entreno debe contemplar como minimo un objetivo en el tiempo. Y la elaboracion de las diferente sesiones ira en funcion del objetivo....
...y no tan primeros!!!!!
Era mi primera marcha cicloturista seria. Me lo habia tomado con calma, el objetivo disfrutar del evento. Me habian contado muchas cosas, habia...
Yo uso aqlgunas veces waser-cola , es decir Coca cola rebajada con agua, funciona bastante bien en pruebas de fondo. Pero el nuevi aquarius no se...
Mucho cuidado a los que vais al gimansio y solo haceis cinta para correr...
En la pista aunque es blanda las vibraciones "rebotan" ademas corres siempre en la misma direccion y eso puede afectar a la simetria. Lo más facil...
:aplauso4 :saltarin :saltarin :aplauso4 Es que ibas cansado y seguro que has visto lo que no querias ;-) ;-)
Ah!! Alguien sabe como esa el chico que se cayo a la salida del tuneliillo antes de Canfranc. Es que estuvimos parados 20' atendiendolo hasta que...
Segun comentaron el que se fue al rio en la bajada de Somport estaba grave pero fuera peligro. Lo del atropello...?????!!!! "demasiados coches...
