Puré de patata y arroz? La virgen santa...
Hombre... eso de que la cena está claro... yo no aseguraria tal cosa. Y una mala cena o pasarte tambien te puede mandar al traste el descanso...
Privados al dia.
Efectivamente, yo también le doy más importancia a una cena adecuada que a un desayuno. Luego ya iremos metiéndole combustible al cuerpo...
Depende de donde vivas y de lo que dure el anticiclón.
Te pillas el cacaolat, le metes proteina de whey y arreglado. O mejor aún, horchata!
Un choleck y bolleria Martinez. Andar no andarás pero está riquísimo.
Gracias por el halago. Quizás este año estoy notando un poco no tener el puntillo que da ponerse un dorsal pero vamos... que paraos tampoco vamos!
Tienes que buscar cosas nuevas... o bien compañia nueva, o bien rutas y sitios nuevos o bien bici nueva aunque esto último es lo mas caro ,...
Muchas veces perdemos la perspectiva de que esto es para disfrutar... busca compañía y cambia el chip unos días ya verás como pronto te viene de...
Seguimos, todo al día.
A mi este año no me importa andar más o menos. De hecho, no estoy siguiendo un entrenamiento planificado, cuando puedo me aprieto más y cuando no...
Que va, si comiese de la bici me moriría de hambre. Tengo un trabajo que puedo repartirmelo, tampoco me importa madrugar así que... me puedo...
Llevo 11500 kms desde el 1 de Enero.
Es que si las soldaduras no están pulidas acaba y vámonos... No me disgusta la bici pero una rígida de aluminio a poco que salgas de pistas en...
No son todos de carretera, un 70% carretera y 30% montaña más o menos. Unas 130-140 horas al mes.
La fatiga psicológica es crucial. Yo este año llevo a dia de hoy 11500 kms. Me noto muy bien físicamente pero de 2 semanas para aquí ya me costaba...
Eso seguro... o cerca de algun cuartel grande de policía nacional...
En que los grupos se hayan cerrado mucho tiene mucho que ver que hoy en día todo se coordina más por wasap que por el foro.
Seguimos, muchos interesados...
