Lo suyo sería por tiempo y porcentaje de tu FTP. Por ejemplo, 15 minutos al 85% de tu FTP. OJO que el FTP no es tu pulsación máxima. Que mucha...
Hazlo por potencia. Por pulsaciones en un rodillo electronico no tiene ningún sentido (desparovecharías la principal funcionalidad del rodillo)
Aquí tenéis un par de imágenes para que os hagáis la idea. En mi opinión, este es el camino que debería tomar Chema Arguedas, crear una aplicación...
En Trainerroad, aplicación para entrenar por potencia en un rodillo, si os fijáis, en cada ejercicio de entrenamiento tiene un apartado que es...
Después de ver vídeos día sí y día también de las ho stias que dan las gomas esas cuando se escapan, no me compro unas ni jarto vino.
Con una sesión de 2 horas con la potencia entre el 65%-75% de tu ftp te vale. Hacer mas de dos horas en rodillo, y más cuando uno está siguiendo...
Elite Suito. Evita a toda costa Bkool...
Gracias, he toqueteao un poco lo que comentáis y parece que va algo mejor
Ese peso es lo que ví en una foto de uno que las vendía por milanuncios....
Buenas, tengo una bici de montaña con desviador trasero Eagle GX, cassete y cadena X01 recién puestos (antes tenía casette y cadena GX), y mando...
No es como un escarpín. Es un calcetín pero por fuera. Por descontado que hay que ponerse un calcetín de lana merino.
Un calcetín cubrezapatillas. Los hay específicos. Es como un calcetín pero algo mas grandes en la zona del pie. Les haces un agujero con las...
Gracias. ¿Se podría decir que es mejor una rueda de aluminio con buenos componentes a una de carbono chinorri?
Buenas, Tengo una mtb doble Scott con ruedas Syncros XR 25. El peso creo que anda por los 1,800 kg. ¿Como veis cambiarlas por unas Progress DYN...
Trainerroad. Mejorarás una burrada. Zwift es para hipsters
De pie, ya que si no falseas el resultado
Si se puede. Obviamente, si metes en fin de semana alguna salida larga de fondo, mejor.
Tengo un problemilla...Siempre uso Trainerroad. Sólo usé MyEtraining la primera vez al comprar elrodillo, para conectarlo (me costó varios...
La que trae serie mi Scott Addict SE es sencillamente una pasada. Creo que es de la marca Syncros. Cómoda cómoda...
Que no hay dos cacharros iguales. Cada uno mide a su manera. No te calientes la cabeza. Mientras uses el mismo rodillo, debe darte igual.
