Entrenos : Lunes :pesas Martes :correr 14 kms Miércoles :spining y nadar al mediodía Jueves :correr unos 17 kms y nadar 2000 Viernes :spining...
Dime qué datos quieres , de entérenos o lo que como ? Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Miedo me da el de calella en mayo
Ya he pedido cita con uno el viernes para contar mis penas Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Por eso quiero ir a un nutricionista para que me ayude a saber comer al nivel de deporte que hago y a gestionar mi ansiedad y problema con el comer
Creo que lo hago todo mal .No desayuno ya que no me entra nada al levántame , cuando corro , nado , hago pesas o spining nunca desayuno , solo...
En parte eso que es cierto que me ocurre eso , que me pego zampadas con ansiedad , por el dulce no me da pero el resto lo como con mucha ansiedad
Me he realizado una hace día semanas y ha dado todo normal menos una infección de orina que me estoy tratando , pero esto mío viene de mucho antes
Aún así si conocéis algún libro de nutrición deportiva se agradece
Pues al final igual pregunto algún nutricionista , que esto de me imagino que será tema de lógica ei comer bien para tener energía
Pues eso que quiero aprender más sobre alimentación para tener más energía y no andar aveces con tan poca energía.Tengo hasta aveces ansiedad con...
Sería nadar 40 minutos aprox .Yo creo que lo más efectivo es ir antes de comer , por qué si voy después de comer pues pereza , siesta etc...
Igual la pregunta es abdurda pero la lanzó .Mi horario no es muy bueno con lo cual suelo entrenar a las 7 de la mañana o corro o spining , la duda...
Las miro , me gustan las gafas grandes tipo las siroko Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Ok lo miro , me gustan las gafas grande tipo oklau o siroko Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Son chulas pero de precio se me van Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Ando buscando alguna gafa para la bici y para correr y no acabo de dar con ella ,que tal las siroko ? , tuve mala experiencia con ella pero igual...
Pues sinceramente para mi leyenda urbana , si que es cierto que la postura es baja , pero es una bici polivalente, yo que vivo en el norte ,para...
Yo con 1,80 llevo la M y encantado con ella Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Siempre he tenido polar , cambiar a Garmin y otra película Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
