No soy un experto. En nada. Pero suele ser conveniente seguir las indicaciones del fabricante. Si ves que es demasiado producto por sentido común,...
Bien, puede que tengas razón. Los frutos secos tienen muchas más calorías que mucha otra comida, pero si consiguen de manera más lenta y...
Sólo hago mtb. Entre semana mis salidas son de 1:30 - 2:00 - 2:30. Normalmente, 2:00 h. En dos horas suelo ir bastante fuerte, pero no te puedo...
Pues quiero decir que en todas las salidas uno no va al 100%. De hecho, lo suyo sería entrenar mucho en zonas bajas. Pero que, si quisiera, podría...
Pues imposible porque llevo años que no tengo una. No sé si será por la expriencia, por haber madurado, por no salirme de ritmo (no creo, porque a...
Yo en su momento, con muchos menos años, he tenido alguna pájara. Eso ahora ya es imposible. Me ha pasado alguna vez hace algunos años corriendo,...
Aclaraciones: - no dediqué demasiado tiempo ni pensamientos a la respuesta, porque estoy agobiado de tiempo estos días. No fue una respuesta bien...
Claro, no hay problema. Tenía una inestabilidad a nivel de L4, creo, porque tenía rota una de las apófisis. Me realizaron la unión de L4 con L5...
Puede que fuera una casualidad. Ayer salí dos horas a ritmo casi de prueba. Un entreno fuerte. NO estaba planificado, pero llavaba dos semanas con...
Evidentemente mis comentarios son los que son porque me centro más en el tema de la salud que en el del rendimiento. Posiblemente he dicho cosas...
Hombre, hay partes de los circuitos de la copa del mundo que tienen mucha tela. Lo que paa es que los conocen de otros años y suelen tener 3-4-5...
Bueno, entonces tenemos dos asuntos diferentes: 1. Que me salgo del tema del foro. Sí. 2. Que no es el contexto completo. Sí. Hay muchos...
Las digestiones en condiciones anaeróbicas no es conveniente. Hay estudios que la relacionan con cáncer de estómago. Evidentemente, tu tienes que...
Mira, no soy un experto. Hablo por sentido común, por algún conocimiento que tengo y por el caso de este chico, que me vino ayer a la cabeza. Yo...
Evidentemente, no son buenos. ¿Hasta que punto son malos? Pues depende de cuánto abuses... Siento no haberte pillado. Pero sí, hay formas de comer...
Ya no me acuerdo por los nombres. La que es de taco cuadrado va delante y la que lleva tacos combinados, detrás (si no me equivoco). El día que...
¿Cual es el título "prohibido hablar de temas que no sean el del título excepto si me gusta que entonces se puede hablar de todo" u "ojos que no...
No por llevar más material bajas mejor, por sitios diferentes o más rápido. Tengo que reconocer que me bajo en los sitios realmente complicados...
Pues explico, pero tampoco hay demasiado que explicar. Los geles tienen una concentración de azúcar alta (sea el formato y el tipo de azúcar que...
