Yo paro en fuentes. Si Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
En qué consiste ese incentivo? Ya contarás. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Tienes razón. Lo que pasa que yo en mi cabeza ya contaba con eso. Y cuando hacía la mezcla hacia 15+30 para sumar 15+15+15. Luego lo expresaba mal...
Si la maltodextrina aporta glucosa y la palatinosa aporta glucosa+fructosa, no es 2:1? Una de las cosas buenas de la palatinosa como fuente de...
https://www.sergiosanchez.es/carbohidratos/ Un texto interesante sobre todo esto Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
A no ser que haga grandes tiradas, no meto más de 60g hora por eso solo meto malto. Entre 2:1 y 1:0,8 tampoco creo que haya mucha diferencia para...
Yo llevo un bidón solo con agua y otro con HC Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Jajajaja vaya getas Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Es complicado establecer los km totales, desnivel, ruta más larga, etc. necesarios de una persona sin conocerla. Hay muchas variables que se...
En la pantalla que te sale el entreno abajo tienes la opción "exportar" Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Muy interesante cómo siempre Viribay Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Si, me refería a que estaba 15 euros rebajado. De 80 a 65. Disculpad si me expresé mal.
Estamos en un post de ingerir 60gHC/hora para la práctica deportiva. No en uno de nutrición saludable. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Cullote frío extremo de Decathlon, 15 euros rebajado....
Mermelada helios. Fresa (60%), azúcar, espesante y acidulante. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Agua, maltodextrina, fructosa, sal. En el bidón. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Con la talla habitual en otras marcas, el de la QH va muy muy justo. Yo no tiraría por una talla menos. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Código para training peaks 20rouvy23 Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Yo usaría mermelada. Menos grasa. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Sin saber lo que ingieres... Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
