Actualmente peso sobre 67,5kg y mido 1,79m.Practico cilcismo a nivel recreativo(marchas ciclistas,rutas y todo eso),tengo un trabajo bastante...
Pues mas o menos para el mismo peso,podria variar 1 kg.Yo la verdad a lo que me dice garmin no le hago mucho caso,porque a veces me da 48 horas de...
A mi me marca 61 el garmin,en marzo me marcaba sobre 68 y ni de coña estaba mejor de forma en marzo que ahora.Pero debe de ser lo que tu dices. en...
Misma presion los dos dias
Yo tengo comprobado de ir rodando a una velocidad ddeterminada constante en rodillo de rulos, por ejemplo 40 kmh y un dia lo muevo a 200 vatios y...
Vale gracias. Ire para la semana a la tienda a ver si me pueden conseguir la pieza especifica de giant
Osea, esto lo descarto no?...
Hola, gracias por responder. Tiene que ser el especifico se giant o Valen otros que hay en el mercado como de la marca ritchey o specialized. El...
Hola. He comprado el sillin fizik antares R1 con railes de carbono, pero no me Vale para mi bici giant defy pro 1,ya que la tija es para railes...
Hola. Tengo un stages de biela izquierda gen 3.Como afaecta el valor de calibracion en la medicion de datos? A veces da un valor de calibracion...
Vivo en Galicia, la temperature me da un poco igual, lo que mas me jode es la lluvia
En que consiste ese 2x8' exactamente?
Para mejorar subiendo hay que entrenar subidas. Umbral, Vo2max. . Si solo sales los domingos difícilmente mejoraras
Y por ejemplo uno que dure 15-17 minutos no sería válido? Para tener un valor orientativo de FTP. Multiplicaria los vatios medios por 0'90.
La aproximación es bajada, así que no puedo alargar.
El monte en invierno es muy guarro,Vas llegar con la bici llena de ******.
Gracias por responder.Y en cuanto al tema de fuerza,has notado alguna mejora en la bici? Yo iria como mucho 3 dias a la semana.
Una duda.Para el test de FTP de 20 minutos,no tengo ninguna subida por aqui que me lleve ese tiempo. Tengo 2 muy cerca. Una es de 5,4 km al 5,5%...
Vais a vuestra bola o pedis consejo alli para que os hagan unas tablas o circuitos a relizar? Estoy pensando seriamente en esta temporada que...
Yo hice un pedido hace unas semanas de geles y un recovery y me regalaron el bidon azul y dos cajas de barritas.La verdad los geles de esta marca...
