Sí, sólo maltodextrina o incluso solo sacarosa te valdría. O mezclar estas dos en cualquier proporción.
Tienes razón. Pero aunque la tengas en piño pequeño y plato pequeño (como debe descansar siempre la transmisión en casa) yo la mido siempre por la...
No diré yo que sea malo quemar discos y pastillas, pero igual se corre el riego de deformarlos, ¿no? Una buena limpieza con lavavajillas primero y...
Algo similar me pasa a mí con Strava. Tengo dos juegos de ruedas para la misma bici de carretera y por tanto, dos juegos de neumáticos y dos...
Sí, pero a precios muy elevados para un uso abundante y cotidiano.
Hola. Interesante. ¿Esa Kaius trae opción de monoplato? ¿Dónde sacaste esa oferta?
Yo tengo una rígida 29 BTT de 10kg, una de carretera de 7,2kg y otra de de carretera muy sencilla, Endurance y fácilmente gravelizable de 11,2kg,...
Rulos, rodillo o bici de spinning son tu solución para estas oscuras tardes de invierno. Yo también he pasado malas épocas por paternidades,...
Así es. Yo también pienso que esa es una de las claves. Las desigualdades tristemente aumentan. Igual que la clase media está desapareciendo,...
Sí, sí. Yo también básicamente lo uso para Z2- Z2 alta y días de recuperación activa, que ya suponen un buen porcentaje de los días de entreno...
Hola. Sí, no tiene resistencia este Antares y las series no pueden ser a gran intensidad. Pero para sprints sentado a altísima cadencia sí que...
Strava es super útil para esto.
Están buenísimos, baratos y eficaces. Por ponerles una pega el azúcar que tienen esta casi granulado entero, no está bien disuelto en la guayaba y...
Comparto artículo bastante clarificador de Hegoi Martín. No sé si se compartió ya en otro hilo o en este páginas atrás:...
Tienes razón en esto. Estaba confundido. Gracias. La ventaja de la maltodextrina parece ser que es que no satura tanto el paladar con su sabor...
Añado: La ventaja de usar fructosa pura + maltodextrina frente a sacarosa+ malto es poder cargar más g/h de CH, tardando más en saturar los...
Tú lo has dicho. La maltodextrina, al ser cadenas más largas de glucosa se absorbe más lentamente que la glucosa libre o la de la sacarosa.
Muy cierto. La pintura mate de mi Giant por ejemplo es más delicada que la brillante de Specialized. Esta última sigue con el barniz impoluto....
Yo nunca lo he puesto a las flacas y creo que no hace falta. En la BTT tampoco. Mi Stumpjumper HT lleva sólo el que traía de fábrica por debajo...
Hola. No necesitas más que una goma para unir el rulo central con el delantero. Así sincronizas el movimiento de ambas ruedas. Con una goma a cada...
