Quizás la cuestión es el modelo de plan que sigues, que no se adapta bien a tu disponibilidad. Yo no creo que sea necesario hacer días de 4-5h...
No he dicho eso. He dicho que meto 150gr de CHs para tres horas en un bidón de 750ml. Y llevo otro bidón con agua. El bidón de agua lo lleno más o...
Yo preparo un bote con 150g y 750ml de modo que es esa misma proporción, 100g por cada 500ml, para beber en tres horas. A eso sumo 25g de CHs de...
Desde luego una luz adecuada es fundamental para habituarse y aficionarse a salir de noche. Es importante para poder disfrutar de las rutas con...
Enhorabuena @dobii, a darle pedales hasta gastarla. ¿Qué tal va? Lo de la dirección... ¿vas a dejar ahí todos esos espaciadores?
Bueno, yo la remachadora la compré en Amazon o en Ali, no recuerdo, y ya venía con los remaches M5 que son lo que quería usar. Me costó algo así...
Entiendo que en lugar del camino que he trazado originalmente (azul) haga este otro que he marcado en verde. ¿Es eso? ¿O quieres decir que llegue...
¿No puedes hacerlos tú con un taladro? Yo he hecho unos cuantos... sobre todo en carbono con una broca de metal y cubriéndola primero con cinta...
No me lo recuerdes, que así voy ya por la novena inscripción a la Transpyr y la tercera Traka...
Gracias @Propheta. De hecho, salgo de noche porque a todo se acostumbra uno, y en la Traka voy a tener que pedalear mucho de noche. Y con frío. Y...
Yo no he tenido que cambiar nunca la pila en ninguno de mis AXS, y el primero seguro que va ya por los 3 o 4 años. Solo en una maneta de...
Puedes verlo con el móvil en la aplicación de SRAM o en el Garmin. Creo que lo del Garmin no siempre funciona.
A parte de que puedes ver periódicamente el estado de la pila del mano para no quedarte sin en medio de una ruta, por suerte, la pila es la misma...
Seguramente por la especificidad. La natación en el ciclista es muy buen ejercicio para desarrollo del core (si se nada bien) pero provoca...
David, lo que no te mata, te hace más fuerte. Por eso también salimos de noche, porque si no nos matamos, ¡eso que ganamos! Eso, ¡y las vistas...
Pues venga. Esta es la version reducida de 100km bastante afinada. Creo que ahora si que todos los senderos que salen son ciclables con la...
Totalmente de acuerdo. Y tampoco debería obviarse que la progresión no solo está basada en el tiempo si no como dices, es una combinación de...
Desde luego, estoy enganchado a las fotos #usuf, ya no puedo evitarlo. El domingo volvió a caer rutón en la Serralada, cada vez tengo la ruta mas...
¿Y el tonito? ¿No se puede debatir en serio contigo? ¿Ya has salido del cole? Si es que no tengo que contestarte, si ya lo sé... en fin.
Es mas difícil aprender con un juego de ruedas montado que montando un juego desde cero. Los montajes hechos, especialmente si tienen o han dado...
