Te propongo algunas opciones interesantes: [IMG] [IMG] [IMG]
Al máximo Pogaçar y cuatro más, claro. Yo pensaría en si se puede llevar a un punto útil para quien lo haga. Yo creo que si, pero ahí cada uno...
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A ver si subo yo también una foto y pongo el modelo concreto. Puede ser útil y si está pasando eso, ¡tendremos que buscar alternativa! Porque a mi...
Si vas disfrazado de ciclista, ¡serás el más original! :D
Yo tengo unas de diciembre con 2.600km y están en buen estado, le quedarán todavía muchos kms. ¿Qué quieres decir con "triturado"?
Vaya, ¡cuántas veces he pensado esto sorteando tus ladrillos sin sentido! ¡¡Qué bueno que lo pongas tú mismo!! :D:D:D:D ¿Sabes o que es una...
No, desde luego que no, está más que claro que no lo entiendes.
Seguimos igual... a quien le interese informarse de verdad, puede leer muchas referencias, como esta:...
El cuerpo tiene una capacidad de almacenar glucógeno, pero no andas siempre con el depósito lleno. De ahí el concepto de carga de glucógeno antes...
Una cosa es ir al límite, y otra no recuperar. Para entrenar hay que recuperar, que es donde se mejora. Machacándonos solo estimulamos, no...
Yo el libro de Chema lo conozco pero no lo sigo, pero por lo que yo sé, su sistema no me parece muy sofisticado. Su idea de base es en fondo...
Fantástico lo completo de esos razonamientos y las referencias que citas como evidencias, porque si todo eso... oye, y si te cuesta creerlo, ¡pues...
Oye, que estás hablando conmigo, no con otros. ¿Hablamos de entrenamiento o de dialéctica? Fíjate que yo creo que me has entendido perfectamente,...
La base variada, no es base. Será lo que sea, pero no es base. Cuando haces z2, haces z2. Si mezclas con z3 y z4, fisiológicamente ya no es z2...
Si un tipo tan embrutecido como @dobii está infectado del virus del peso, imagina cómo tenemos que estar los demás...
En noviembre vuelo a la regularidad. No necesariamente base, sino a hacer 5 días a la semana porque cuando pierdo el hábito, me da a veces pereza...
Yo no escogería por el balón de los neumáticos, sino por la bici en la que me sintiese más cómodo, en la que pases horas con más naturalidad de...
Yo lo hago al revés. Es decir, me pongo objetivos en la temporada para tener motivo (motivación) para entrenar, porque si no me cuesta mantener el...
Y como no me canso de repetir, porque es un error que veo mucho y que yo mismo he cometido al empezar a entrenar, la clave está en hacer de esas...
