A no ser que haga grandes tiradas, no meto más de 60g hora por eso solo meto malto. Entre 2:1 y 1:0,8 tampoco creo que haya mucha diferencia para...
Yo llevo un bidón solo con agua y otro con HC Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Jajajaja vaya getas Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Es complicado establecer los km totales, desnivel, ruta más larga, etc. necesarios de una persona sin conocerla. Hay muchas variables que se...
En la pantalla que te sale el entreno abajo tienes la opción "exportar" Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Muy interesante cómo siempre Viribay Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Si, me refería a que estaba 15 euros rebajado. De 80 a 65. Disculpad si me expresé mal.
Estamos en un post de ingerir 60gHC/hora para la práctica deportiva. No en uno de nutrición saludable. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Cullote frío extremo de Decathlon, 15 euros rebajado....
Mermelada helios. Fresa (60%), azúcar, espesante y acidulante. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Agua, maltodextrina, fructosa, sal. En el bidón. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Con la talla habitual en otras marcas, el de la QH va muy muy justo. Yo no tiraría por una talla menos. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Código para training peaks 20rouvy23 Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Yo usaría mermelada. Menos grasa. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
Sin saber lo que ingieres... Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
¿Puedes poner algún artículo sobre la evidencia científica de los beneficios de hacer deporte en deshidratación? Enviado desde mi 2201117SY...
Si fuera amigo mío le recomendaría que dejara de hacer esa chorrada. Cualquier día tendrá un susto que puede ser gordo. Un golpe de calor o una...
Si quieres hacer una sesión fuerte por la mañana y no te da tiempo a desayunar en condiciones y a reposar el desayuno, cena hidratos y luego intra...
No es el lugar, ya que hay otros post para tratar el tema. Pero no. Si cenas hidratos y te vas a la cama sin hacer actividad física, cargas los...
No funciona. Si no hay noticias ya, dudo que este año se celebre. Enviado desde mi 2201117SY mediante Tapatalk
