48-35 / 10-33 sram obviamente he llevado 53-39 52-36 50-34 y atras de todos los tipos desde 11-23 a 11-30 y para mi el mejor desarrollo es el que...
lo que varia es la concentracion al digerirlas, con la pastilla te la tomas del tiron y lo otro poco a poco, mejor diluida.
esas son canela fina, para mi las mejores que hay. en hsn venden el bote de EVOLYTES que son algo mas baratas.
comida real, pastilla de sales o disolver una en el bidon, es muy comodo. Comida real, platanos membrillos, aunque el aporte de sales es nulo.
hay estudios que hablan de un porcentaje en torno al 25-30% de la poblacion mundial que por predisposicion genetica la creatina le es inocua
cuidado con las bajadas de sodio.... importante!! un poco de citrato de sodio o pastilla de sales cada hora no viene nada mal y nos salva de...
si
el sabado que viene corro 101 km de trail y ando pensando que vendra mejor, si ciclodextrina o maltodrextrina con fructosa, ambas dos con citrato...
que tal te fue?? tengo varias dudas de a que estudio ir, y entreumbrales lo veo bien o ya irme a JuanP vazquez a sevilla, como fue el tuyo?
puedes contar que tal con el?? yo me lo estoy pensando...
a mi me esta pasando lo mismo, force nuevo y se me sale a veces, que hago? en el momento justo que veo q sale le doy al desviador para meter el...
yo las preparo y las envuelvo en papel organico (horno) y cuando las saco de la nevera las envuelvo en papel de aluminio y sin problema.
en el coche chente y unzue le daban ordenes distintas, a mi parecer no sabian ni que ordenar, y eso en un equipo tecnico deja mucho que desear,...
la cadena le sobran como 15 eslabones :)
corregidme si me equivoco, pero la normativa exige bici funcional, osea, completa.
antes de ver esta temporada tenia una opinion mala de superman, gracias a estos 4 capitulos me han abierto los ojos, la direccion del Movistar es...
1- Cocer el Arroz Blanco con el líquido (agua) correspondiente. Lo ideal es cocerlo en una arrocera. Sino, como toda la vida, en una cacuela, pero...
podriamos compartir recetas de barritas/ricecakes
yo materia una barrita-ricecake un platano y un par de geles aparte de mas agua, 750 ml de agua en horas no es nada
tengo compañeros que les ha pasado lo mismo, la mucosa tiene mucho que ver a la hora de digerir. Truco: el gel tomatelo en varias tandas, 3-4, y...
