Porque la izquierda estabilizaba el cuerpo mientras chutabas el balón, y si además es con la que te impulsas al saltar entonces blanco y en...
Difícil aconsejar sin tener más datos del físico, edad, historial deportivo, cargas laborales y familiares etc, pero en fin, en lineas generales y...
No pero casi, Sierra de Bufarran, el Gorfolí, las antenas, justo ahí coges las dos trialeras.
[ATTACH] La gente dejó de poner cuernos por la anchura de los manillares de la 29. Pero yo mantengo manías de la vieja escuela, manillar estrecho...
Si de momento si, yo estoy apuntado también, pero es verdad que todo esto pinta mal otra vez. Una pena este año, al final parece que no va a...
Trincheras cancelada!!.
Excelente recuperador y encima está de muerte, pero en ruta no lo veo, ingredientes que pueden resultar pesados. En plan tranki con los colegas te...
primero gracias a todos por el trabajo de recopilación que facilita mucho, y visto los problemas de este año me voy a centrar como todos en...
Ojo, que con esa altura y ese peso ya estas fino filipino para el tipo de ciclismo que practicas. Yo mido 179-180cm y peso 71-73kg, hago...
Pues en mi caso tengo más que comprobado que si me presento a una marcha dura con 70-71 kilos no ando lo mismo que con 72,5-73 que es cuando...
Esas diferencias son totalmente normales, nadie tiene 50/50 continuamente y esas mínimas diferencias tienden siempre a irse hacia la misma pierna....
Lo que si he notado yo es que cuando más en forma, me bajan las máximas, más tiempo puedo estar en pulsaciones altas ( umbral o superior) y más...
Esta bien así, si además estás descansado y comes bien entonces no se que decirte. Dicen que es normal tener alguna menos en interior porque...
Tienes ventilador bien orientado??? Te hidratas bien???
Nunca he tenido problemas de sobrepeso, al revés, siempre me cuesta ganarlo. Pero en esta situación de teletrabajo y confinamiento me he acordado...
Creo q sin pasarse te iría bien. Yo personalmente hago algo de tren superior pero reduzco cuando llega la calidad y tampoco soy muy entendido en...
Coincido con Nandez, además solo tu sabes cuales son tus obligaciones tanto familiares como profesionales y el estrés que generan, que cuenta y...
Aqui decimos que es el tipico que juega al parchis, come una y cuenta veinte!!!. Vamos el fantasma de toda la vida!!! No te fies!!.
Te digo lo que hago yo cuando me veo apurado: La noche antes preparo un plátano, copos de avena, un yogurt, miel, cuatro fresas o cacao(para que...
jajaj, en el móvil me daba pereza, ahí va: https://www.foromtb.com/threads/los-que-entrenamos-segun-yago-alcalde.1358470/...
