Estuve trasteando un poco el tema de hacer planes. Pero veo que los periodos que añades de vacaciones (pongo bici no disponible) no los tiene en...
He sincronizado con Strava y resulta que me la ha liado, cambiando todos los nombres de las actividades ya realizadas: [ATTACH]
Entiendo el tema de tener que "isotonizar" todo lo que consumimos para poder absorberlo, pero ya saqué el tema hace tiempo, y suponiendo que...
Bueno pues mi primer IU realizado con éxito. 15min de calentamiento y 2 horas al 64% del P6. La primera hora he notado las piernas raras, pero la...
Creo que empezaré progresivamente los IU, pero no al 70%, me parece mucho para empezar jejeje, probaré esta semana al 64% y ver sensaciones....
Buenas, terminado ya mi objetivo el pasado 6 de Junio de una gran fondo 161km y +3200m, no tengo ninguno a corto plazo, quizás haga algunas...
Yo tengo este en la cesta, tarde o temprano lo pillaré. Parece muy pequeño y con adaptador de CO2, aunque no tiene troncha. He encontrado esto en...
Cuantas sesiones hacéis de IUs y Espigados a la semana? Enviado desde mi 23090RA98G mediante Tapatalk
Gracias, estudiaré las alternativas a ver cuál me convence Enviado desde mi 23090RA98G mediante Tapatalk
Para los que tenemos una mtb doble con el amortiguador vertical y un solo soporte para bidon, tenéis localizado algún adaptador para poner un...
Y qué opinais de este comentario de un nutricionista/entrenador, esta duda también me la planteaba yo, pero indica que el cuerpo siempre y cuando...
Para frenos de zapata que marca de llantas aconsejáis con perfil 50 si puede ser? Enviado desde mi 23090RA98G mediante Tapatalk
Esto es el Deluxe amigo, acostúmbrate [emoji1787] Enviado desde mi 23090RA98G mediante Tapatalk
Genial. Iré probando rodajes más largo o subiendo poco a poco potencia para ir viendo los resultados e ir comparando, muchas gracias por la info.
Hola LyN_Suiza, ahora que no tengo objetivos después de haber terminado una gran fondo estoy investigando acerca de mejorar el AET e intentar...
Hay que desactivar la opción de actualizar el peso desde Strava en este caso. [IMG] Enviado desde mi 23090RA98G mediante Tapatalk
Perdona que cinta usas de AliExpress?? Enviado desde mi 23090RA98G mediante Tapatalk
Yo para ir a la cadencia que quiero me pongo música en Youtube y subo o bajo la velocidad de reproducción para que el ritmo se ajuste a la...
Yo para carretera si uso las que me indica, y dio en el clavo Enviado desde mi 23090RA98G mediante Tapatalk
Yo llevo con unas Newboler de AliExpress desde el 7 ago 2023 que me las pillé en un pack de 4 para probarlas y sin problemas, y solo un pinchazo q...
