1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

¡ME QUEMAN LOS DEDOS, URGENTE!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por MELO15, 25 Oct 2010.

  1. MELO15

    MELO15 Baneado

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    Hola, este verano, cuando fui al bike park de la Molina me di cuenta que a la segunda bajada me empezavan a doler y a quemar los dedos cuando empezava a descender.
    Alguien sabe algun estiramiento o entrenamiento para los dedos y la mano para que pueda ir haciendo en los ratos libres; para poder estar en plena forma para el verano que viene.
    Gracias.;)
     
  2. tomys

    tomys Baneado

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    sant quirze de besora
    buenas , intenta de estirar la musculatura del antebraso , ya que en el antebrazo se aloja la musculatura de los dedos


    saludos
     
  3. sub_cero

    sub_cero THE DOG

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    Dénia
    Eso es por falta de costumbre,todos hemos pasado por ahi, ya veras conforme vayas bajando más desaparece
     

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