Es que si no bebes agua te conviertes en: BOCASECAMAN! jajajaja No se puede parecer una trivialidad, pero pese a que a las 19:00 sigue haciendo un huevo de calor, el sol no pica tanto y con la bici, al ir a cierta velocidad se soporta mejor que en otros deportes. Saludos
yo para evitar la deshidratacion uso los polvitos azules de powerade en el camelbak, llevo de 2 litros, pero aqui por Cantabria los veranos no son tan calurosos, solo tienes que ver al tio que da la meteo siempre nos pone lluvia!!!! o nubes, aunque luego haga sol, y entre el poco calor y la humedad tienes una sensacion termica de 30 y tantos... la semana pasada sali un dia que daban de maxima 31º, el comienzo fue ruin, en cuanto empezamos a subir un tramo de peñacabarga por el monte empezo a ser peor, pero en cuanto empezamos a sudar se quitaron los males, lo bueno que para bajar pusimos el aire acondicionado!!! jajaaj fuera calor, eso si solo fueron 18km de ruta... pero vaya subida, y casi fundo 2 litros.....
Aquí en Extremadura, no es que precisamente, haga poco calor, mas bien al contrario.Hay dos opciones, o salir temprano (no mas tarde de las 9), o por la tarde a última hora (sobre las ocho), logicamente si sales por la tarde, las rutas son algo más cortas, si no quieres volver de noche.El bidón con aguita bien fresquita, y protector solar, los quie tenemosla frente ancha, un pañuelo para la cabeza no viene mal.
