1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

¿ Que es el factor Q?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by tratory, Sep 20, 2011.

  1. tratory

    tratory Miembro activo

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    Se oye mucho por internet y esta muy de moda, se que tiene que ver con la distancia entre pedales y la cadera pero no se exactamente como es.
    ¿Alguien lo conoce bien? merece la pena modificar las calas?
    Un saludo
     
    tratory, Sep 20, 2011
    #1
  2. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    serpal, Sep 20, 2011
    #2
  3. edu_prisma

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    ¿Cómo afecta al rendimiento?

    El factor Q de nuestra bici ha de adaptarse, supongo, al nuestro. Si es así, ¿cómo se obtiene este factor?

    Muchas gracias.
     
    edu_prisma, Sep 20, 2011
    #3
  4. Destro-1707

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    sintiendo las emociones fuertes
    Un factor Q reducido mejora la aerodinamica, pero si se reduce mucho puede afectar al rendimiento porque puedes tener una cintura muy ancha y afectaria a la generación de potencia al cerrarte deemasiado y tener un factor q suficientemente reducido como para afectar a la generación de potencia. Esta es una de las claves ( no la unica faltaria más pero todo ayuda) que en mi opinión favorece a Contador en las cronos es estrecho de cintura y lleva una factor Q reducido de esta manera se mejora el cdA, si te das cuenta las cabras suelen ser más estrecha para reducir este factor y ganar en prestaciones aerodinamicas.

    Serpal colgo en hilo de material este link que aclara como se obtiene http://custom4.us/como-colocar-correctamente-las-calas-mediante-el-ajustador-de-custom4-us/

    Los cuadros con BB30 aumentan el factorQ, pero se gana en rigidez y esteticamente son más bonitos. Pero a la hora de obtención de confort y prestaciones todo va depender de tus medidas
     
    Destro-1707, Sep 20, 2011
    #4
  5. edu_prisma

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    Explicación muy clara, link muy interesante.

    Muchas gracias Destro por tu respuesta.
     
    edu_prisma, Sep 20, 2011
    #5


  6. tratory

    tratory Miembro activo

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    Ajuste del factor Q

    He visitado el link que indica DESTRO, esta bien pero no entiendo esto:
    "El ajuste interior -exterior se utiliza para colocar la cala en función de la anchura de cadera de la persona que va a montar en bici. Es el famoso factor Q. Mediremos nuestra cadera de cresta ilíaca a cresta ilíaca. Después mediremos la distancia entre centro de pedal y centro de pedal (varía en función del grupo que montemos) y la diferencia será la que tengamos que aplicar a nuestras calas. Por ejemplo, si de pedal a pedal tenemos una distancia de 27 cms, y nuestra cadera mide 28 cms, deberemos mover 5 mms a la derecha de cero en cala de derecha y 5 mms a la izquierda de cero en la cala izquierda."

    Si tenemos una bici como la del ejemplo, con factor q de 27cm, y tu cadera mide 32cm o 36cm , por mucho que muevas las calas nunca igualaras la medida a 27cm porque las calas no tienen tanta holgura ¿no? entonces llevaras los pies mas separados que tu cadera, vamos yo lo veo asi, no se si me equivoco.
     
    tratory, Sep 20, 2011
    #6

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