¿60 pulsaciones en reposo?

Lo primero que hay que hacerse es una prueba de esfuerzo y luego comprarse el pulsómetro.
Puedes tener unas pulsaciones en reposo altas y ser un fuera de serie o por el contrario tener pulsaciones en reposo bajas y ser un mazorco jejejej.
Para que quieres un pulsometro si no sabes tus pulsacones maximas ni minimas?????.
el pulsometro ahora mismo lo puedes usar para orientarte pero no sacaras nada de el no te vale para nada es un objeto que llevas puesto porque está de moda y todo el mundo lo lleva.
Que no te vendan la moto con el royo de 220 menos tu edad o algo así eso es una simple orientacion.
En una prueba de esfuerzo sacas muchas cosas pulsaciones maximas, minimas, umbral anaerobico y aerobico y muchos datos que si pueden valer para poder llevar un pulsometro y ver tu rendimiento y tu entreno. Si no tienes €€€e para prueba de esfuerzo la puedes hacer en plan casero, así sabras pulsaciones máximas y las minimas referencia de 7 dias y luego la media.

 

Pero son recién levantado?Yo tengo 46-47 en reposo y tengo los mismos Tours que Andy Shleck...

 

en reposo tengo 33 pulsaciones tengo 30 años y mi maxima 191 ,un saludo

 

Estoy de acuerdo +1

 

Que puede salir el hacerse una prueba de esfuerzo? y como va eso de hacerlo casero(suena un poco raro)...

 

A partir de 60 puedes pillar alguna.
Test casero es para sacar el u. anaerobico y la FCM y entrenar a partir de ahi.

 

joe!!! eso me parece tremendamente bajo.

yo ando entre 42 y 44 de minima.
y lo maximo que llege a registrar fueron 198ppm,pique al final de puerto y asta que desfalleci,se me nublo la vista y me maree,cuando mire la maxima en el pulsometro vi las 198,desde ese dia lo maximo que llegue a pillar fueron 192 y ya me parecen respetables.

 

A mi en el reconocimiento medico de la empresa me sacaron 42 en roposo, tengo 27 años, 1.82 y 81 kg. Me dijo el medico que si hacia deporte, y le conteste si, y me dijo que menos mal porque si tenia esas pulsaciones sin hacer deporte, me deberia poner marcapasos.... me quede de piedra. :$

He llegado a 196 en una subida prolongada, es a lo maximo que me he visto la patata.

 

ostras!!! pues tienes razon.
no me dijeron lo del marcapasos,pero en el reconocimento de la fabrica tambien me preguntaron si hacia deporte.

 

la mayoria rondais las 42, menos algún zombie (con perdón) que da 33 jjj................sigo sin creerme una leche y menos ya despiertos en un reconocimiento medico, a las 8:30h ? y más cogiendo el coche, caminando etc....ni de coña.

 

vamos a ver, yo llevaba ya un ratito sentado en la sala cuando el medico me llamo, y me puso to los cables estos pa electro y demas,,, y luego me dijo lo de las pulsaciones, no voy a mentir porque diciendo esa chorra no adelanto nada, me ahorro el comentario... pero asi fue

 

Y cuando bajes de peso.

Saludos.

 

Bueno el otro dia me puse el pulsometro en la bici y estos datos salieron, 1h38m casi todo subiendo, media 142 ,max 177, casi toda la subida andaba entre 156-160. Tengo 32 tacos 175cm y 82 kilos 42 pulsaciones en reposo

como lo veis?

 

Yo en prueba de esfuerzo 51 pulsaciones en reposo y de max. 178, 32 años, 64 kg y 1.74 cm estatura