1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

¿Cómo saber la medida de mi sillín de forma casera?

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por imbercor, 24 Oct 2013.

  1. imbercor

    imbercor Novato

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    Hola a todos!

    Cada vez estoy escuchando de que uno de los problemas nº1 del dolor perineal es producido por el desconocimiento de nuestra talla del sillín. Estoy detrás de comprarme un sillín y me gustaría saber exactamente la medida de mis isquiones para después ir a la tienda online y comprarlo.

    Sé que está el cojín de Specialized, pero donde yo vivo no puedo encontrarlo y tiene que haber remedios caseros para conseguir estas medidas.

    ¿Sabéis cuáles son?

    Gracias! Saludos
     
    imbercor, 24 Oct 2013
    #1
  2. gory

    gory Moderador Moderador ForoMTB

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    pones una hoja en el sofá. Te sientas un rato en paños menores y observas la marca que deja. Si no tienes sobrepeso y te sientas bien se ve la huella
     
    gory, 24 Oct 2013
    #2
  3. imbercor

    imbercor Novato

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    Una hoja te refieres a un folio de papel, no? Y por cierto q sentido tiene el folio?
     
    imbercor, 24 Oct 2013
    #3
  4. gory

    gory Moderador Moderador ForoMTB

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    cerquita de la CdC (madrid)
    si, un folio. Sentido? el que buscas; se queda marcada más la zona de los isquiones
     
    gory, 24 Oct 2013
    #4
  5. Il_Campione

    Il_Campione Miembro activo

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    A ver pon un cartón en el suelo o superficie dura y te sientas intentado marcar bien los huesos del culo (isquiones) y así obtienes la medida
     
    Il_Campione, 24 Oct 2013
    #5
  6. imbercor

    imbercor Novato

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    Vale lo del cartón me ha funcionado mucho mejor que el folio. Pero ahora tengo como dos orejas de un ratón y no se exactamente de donde a donde se mide para saber la medida de mis isquiones.
     
    imbercor, 24 Oct 2013
    #6
  7. Jlpalas

    Jlpalas Miembro

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    Mide de centro a centro.
     
    Jlpalas, 24 Oct 2013
    #7
  8. imbercor

    imbercor Novato

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    135-140 mm aprox
     
    imbercor, 24 Oct 2013
    #8
  9. nachoserrano

    nachoserrano Miembro

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    madre mía de las cosas que se entera uno por aquí
    no tenía ni idea que habían tallas de sillín!!! jejejee
    bueno saberlo, gracias!!!
     
    nachoserrano, 25 Oct 2013
    #9
  10. alberto__adan

    alberto__adan Miembro activo

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    135-140 es la distancia entre isquiones??? Necesitas un sillín anchito ehh
    Ahora ya te falta saber la flexibilidad de tu cadera para buscar algo plano o con curvas. Muy importante para el dolor lumbar....
     
    alberto__adan, 26 Oct 2013
    #10
  11. imbercor

    imbercor Novato

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    De qué depende esto?

    Yo por ejemplo tengo acortamiento de isquios por lo que la cadera se verá afectado.
     
    imbercor, 26 Oct 2013
    #11
  12. xorga

    xorga En Rumania 9 meses

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    entre ourense y rumania
    me interesa... Alberto_adan cuenta algo mas de como saber lo de la flexibilidad de la cadera, a mas flexible sillín mas curvado?
     
    xorga, 26 Oct 2013
    #12
  13. manucasillas

    manucasillas Miembro Reconocido

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    Hola. Aquí se explica.

    http://deporterendimiento.com/el-sillin-en-el-ciclismo


    Creo que ese artículo está bastante bien, si no, que algún forero nos oriente :)
     
    manucasillas, 26 Oct 2013
    #13
  14. carlosgc1

    carlosgc1 Miembro

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    No se me había ocurrido lo del folio
    Buena idea, probaré
     
    carlosgc1, 26 Oct 2013
    #14
  15. alberto__adan

    alberto__adan Miembro activo

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    Buenas!! Ahí lo explican bien lo de la cadera y es muy importante. Un sillín inadecuado os puede ***** la espalda pero bien... Y el dolor perineal también depende de eso, y de toda la zona que apoye, poca mucha o demasiada, dependerá el agujero y su tamaño
     
    alberto__adan, 26 Oct 2013
    #15
  16. imbercor

    imbercor Novato

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    imbercor, 26 Oct 2013
    #16

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