1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

¿cómo utilizo el electroestimulador?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por kaaden, 18 May 2008.

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  1. grupogarmi

    grupogarmi Miembro activo

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    Pues hay algo que has hecho mal. Igual le diste más intensidad de la cuenta, o te colocaste mal los electrodos
    REcuerda, el TENS siempre suave. Que sea un cosquilleo
     
    grupogarmi, 2 Abr 2013
    #921
  2. manduso

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    Hola Pedro,

    he leido que la electroestimulación está prohibida si tienes ciertas patologías, como por ejemplo hernia inguinal. Yo sospecho que tengo una de estas, ¿se desaconseja totalmente el uso del estimulador o solo para determinados grupos de músculos?

    Gracias por tu ayuda y un saludo.
     
    manduso, 2 Abr 2013
    #922
  3. Phakoz

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    Phakoz, 2 Abr 2013
    #923
  4. grupogarmi

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    Solamente no es recomendable para la zona con lesión, en tu caso la zona abdominal.
    En el resto del cuerpo la podrás hacer sin problema
    Saludos
     
    grupogarmi, 2 Abr 2013
    #924
  5. manduso

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    Muchas gracias Pedro.
     
    manduso, 2 Abr 2013
    #925
  6. palazuelo

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    esty pensando comprar un electroestimulador creeis que tiene beneficios reales para un ciclista,alguien puede darme su opinion y como le va si nota mejoras?


    un saludo y gracias de antemano
     
    palazuelo, 7 Abr 2013
    #926
  7. grupogarmi

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    Hola Palazuelo
    No se si te sonará el nombre de Pablo Moleón. Un chaval de 41 añitos que monta en bici.
    http://electroestimulaciondeportiva...ectroestimulacion-para-master-40-pablo-moleon
    El dice que le va bien.

    Por si te sirve esa opinión:biker:biker

    Un saludo
     
    grupogarmi, 8 Abr 2013
    #927
  8. TORPEDO

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    Hola, ayer me hice un esguince del ligamento interno de la rodilla pendiente de confirmar grado con la resonancia, supongo que debere esperar a que me lo confirmen para empezar con algo de compex, me puedes dar algun consejo para su utilizacion,gracias de antemano.
     
    TORPEDO, 14 Abr 2013
    #928
  9. grupogarmi

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    Usa Hielo en la zona. Te vendrá mejor
     
    grupogarmi, 15 Abr 2013
    #929
  10. TORPEDO

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    De momento en ello estoy, 4 o 5 veces al dia la compresa azul del Deca, ayer tuve que ir al medico por que se me estaba poniendo el pie como un botijo, me quitaron la venda y me pusieron una elastica, hoy la resonancia y el lunes los resultados, gracias
     
    TORPEDO, 16 Abr 2013
    #930
  11. evareyes

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    Yo lo uso frecuentemente en los programas recuperación activa y resistencia aerobica y me va genial!!!
     
    evareyes, 16 Abr 2013
    #931
  12. -nano73-

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    En el monte.......
    me pone en la pantalla "CHECK WAITING FOR RS....

    Lo mismo me paso a mi hace unas semanas. Lo mande al servicio tecnico y en tres días arreglado.Era un fusible. Tambien utilice un tiempo pilas que no eran originales y durante un tiempo me funcionaron pero enseguida se descargaban y programas como el de abdominales no los podia terminar. Decirte que el arreglo mas bateria original me cobraron todo 135 euros por mi compex mi-fitness.
     
    -nano73-, 17 Abr 2013
    #932
  13. Tabares_

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    Una pregunta compañeros, ¿como se accede al menú del idioma, contraste de pantalla, etc ? La primera vez que se enciende el compex sale por defecto, pero ahora quiero bajarle el volumen del pitido y no sé como hacerlo. Sé que seguramente será una pregunta tonta, pero por más que he toqueteado y buscado no encuentro como se hace. Por cierto, es un compex performance, por si varía de un modelo a otro. Gracias
     
    Tabares_, 18 Abr 2013
    #933
  14. anoin

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    hola estoy con la idea de en recojer algo de pasta comprarme un electroestimulador hay alguno baratillo que valga la pena? cual me recomendais?
     
    anoin, 19 Abr 2013
    #934
  15. grupogarmi

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    Viene en las instrucciones.
    Deja pulsado por 5 segundos el botón de encendido.
    Accederás al menú
    Saludos

    Ah, lee las instrucciones...
     
    grupogarmi, 23 Abr 2013
    #935
  16. grupogarmi

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    grupogarmi, 23 Abr 2013
    #936
  17. TORPEDO

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    Al final ha sido rotura de menisco, mañana artroscopia, algun consejo para fortalecef cuadriceps una vez operado que dicen que se quedan en na?

    Gracias
     
    TORPEDO, 24 Abr 2013
    #937
  18. monofazer

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    Yo hace años me rompí el menisco y sí es verdad que aunque la recuperación sea rápida la musculatura se atrofia rápidamente. En mi caso me pasó que me rompí el menisco izquierdo y se me atrofió el cuadriceps izquierdo en muy poco tiempo y desde entonces me cuesta más aumentar la musculatura del cuadriceps de esa pierna.
    Si tiens compex puede utilizar desde el mismo día que te operen (yo recuerdo que estaba bien y tenía que tener estirada la pierna) ponerte el programa de fuerza resistencia o tonificación muscular, con la fuerza que aguantes. Te adjunto enlace para que veas colocación que se ajuste más a tí...

    http://start.bycompex.com/produit_performance.html

    Saludos y espero que vaya bien
     
    monofazer, 24 Abr 2013
    #938
  19. Boscox

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    saludos
     
    Boscox, 24 Abr 2013
    #939
  20. anoin

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    ok,gracias
     
    anoin, 24 Abr 2013
    #940
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