1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

¿cómo utilizo el electroestimulador?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por kaaden, 18 May 2008.

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  1. xorga

    xorga En Rumania 9 meses

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    Ahhh y para relajar el musculo no debe estar en tension... asi que para cuadriceps las piernas estiradas y para gemelos los pies estirados. Yo suelo estar tumbado con las piernas un poco en alto para ambos.
     
    xorga, 21 Mar 2014
    #1201
  2. OriolGM

    OriolGM Miembro

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    ***** que profesionales! yo solo lo uso como recuperador despues de una salida larga. Tengo el Compex Sport.
     
    OriolGM, 22 Mar 2014
    #1202
  3. pachanga

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    Pues es como tener un ferrari y usarlo solo para ir a hacer la compra
     
    pachanga, 22 Mar 2014
    #1203
  4. Nene37

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    Compis,
    Y para la rehabilitación/recuperación tras una artroscopia de rodilla, qué programa utilizaríais y cuando empezar?.

    Gracias y saludos.
     
    Nene37, 23 Mar 2014
    #1204
  5. pachanga

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    Bufff esa es para nota, a ver si los expertos te pueden orientar….
     
    pachanga, 23 Mar 2014
    #1205
  6. grupogarmi

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    Hola
    Echa un vistazo a estos artículos. Seguro te ayudarán a comenzar. Un saludo
    http://electroestimulaciondeportiva...oestimulacion-quebrantahuesos-y-otras-marchas
     
    grupogarmi, 24 Mar 2014
    #1206
  7. grupogarmi

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    Usa la misma posición que con el masaje de gemelos, pero algo más bajo de los puntos motores. Esto ayudará a relajar el soleo. Con el endorfínico para estos casos te vendrá bien. Un saludo
     
    grupogarmi, 24 Mar 2014
    #1207
  8. grupogarmi

    grupogarmi Miembro activo

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    grupogarmi, 24 Mar 2014
    #1208
  9. fahrenheit

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    fahrenheit, 24 Mar 2014
    #1209
  10. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    Nene37, 24 Mar 2014
    #1210
  11. impact_fiesta

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    impact_fiesta, 24 Mar 2014
    #1211
  12. fondriestdvd

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    fondriestdvd, 27 Mar 2014
    #1212
  13. Celuloide

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    Buenas tengo el Compex Fitness antiguo de color Azul.
    Hasta ahora lo utilizaba para recuperar, osea el programa Oxigenación, recuperación activa y puntualmente el descontracturante.
    Me gustaria saber si alguno de los programas que lleva, Musculación, Body Building, Jogging se podria asemejar para hacer F.Resitencia o R.Aeróbica.
    O si hay alguna manera de modificar los parametros para que funcione como tal.
    Gracias
     
    • Útil Útil x 1
    Celuloide, 3 Abr 2014
    #1213
  14. josepindb

    josepindb Miembro Reconocido

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    Buenas gente, estado leyendo un poco, y estoy interesado en un compex, que me sirva para fortalecer, relajar y descontracturar, y también como e leído por ahí para quemar grasa que se ve que hay alguna función para eso. Si alguien me puede acompañar aconsejar? En contrato una oferta del compex perfomance, y no se si se ajustaría a lo que busco.

    Gracias por adelantado
     
    josepindb, 14 May 2014
    #1214
  15. xorga

    xorga En Rumania 9 meses

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    El energy no esta nada mal... yo creo que para empezar cubre todas las necesidades. Ahora que si fuese posible creo que iria a por el wireless, pero me parece aun muy caro.
     
    xorga, 14 May 2014
    #1215
  16. josepindb

    josepindb Miembro Reconocido

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    Okey xorga, esta tarde me pondré a buscar info sobre este modelo que me comentas a ver que encuentro. Gracias
     
    josepindb, 14 May 2014
    #1216
  17. Jose1234

    Jose1234 Miembro activo

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    Hola

    Que programa y que intensidades me recomendais para fortalecer las lumbares
    Gracias
     
    Jose1234, 14 May 2014
    #1217
  18. josepindb

    josepindb Miembro Reconocido

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    Me acabo de comprar el.energy de segunda mano, y ya lo.e.itilizado en el programa de oxigenacion para las.piernas.despues de una salida. Y demomento.bien, aunque es.pronto para valorar algo.
     
    josepindb, 14 May 2014
    #1218
  19. grupogarmi

    grupogarmi Miembro activo

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    grupogarmi, 17 May 2014
    #1219
  20. AngelV6

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    Hola compañeros, tengo un cefar activ xt y quieriera tener mas info de los programas, aqui mucha gente usa compex.......programa descontracturante, oxigenacion etc.....quiero saber si hay una equivalencia similar con un programa de mi electro,muchas gracias.
     
    AngelV6, 18 May 2014
    #1220
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