¿como entrenar y enfocar este deporte habiendo cumplido 45 años?

**** con 47 años de nada y ya teniendo esas comidas de tarro? no pretenderás creerte viejo por tener 47 años verdad?

 

Pues yo ando en los 48 y a la conclusión que he llegado es que lo mejor es ponerse objetivos factibles. Nunca había andado en marchas organizadas porque pensaba que no estaba a ese nivel, sin embargo, junto con unos amigos nos propusimos correr Lagos este año. Me costó un huevo y la yema del otro, pero llegué y desde que que lo he hecho tengo la convicción de que todo es cuestión de cabeza. Si quieres y disfrutas de la bici, todo es posible.

 

con esos años se hace con la minga,como muy bien dices ,todo es cuestion de cabeza y co.............................es