quitas tapon del extremo del manillar...coges un destornillador plano , lo metes por el extremo del puño siempre dirigido e inclinado hacia el manillar , si no lo haces asi corres el riesgo de perforar el puño....despues cuando ya no te dee mas el destornillador..metes aceite tipo 3 en uno..sacas el destornillador..y giras el puño en ambas direcciones hasta que salga. despues los limpias por dentro con desengrasante y trapo..para eliminar el aceite...y una vez con el nuevo manillar..antes de montarlo , coges pintura en spray...(cualquiera te vale) , el das un poco al manilar y a los puños por dentro...los metes...esperas un poco a que se seque y listo...ni se mueven....esto hazlo si no vas a andar inmediatamente en bici...dejas secar un dia la pintura..y jamas se te moveran..... para volverlos a sacar mismo procedimiento