1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

¿como se ponen las calas?... Y lo demás?... un cable

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por jomaguca, 17 Jun 2013.

  1. jomaguca

    jomaguca Miembro activo

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    Estoy en un ruque permanente, a ver mi fisio me ha dicho que se coge el tarso del dedo gordo y el del dedo meñique, se tira una linea y a la mitad es por donde debe de pasar el eje del pedal pero he visto que en otros sitios solo toman de referencia el tarso del dedo gordo que debe de estar en linea con el eje del pedal, para saber la posición de mas a dentro a mas afuera osea montados en la bici moverse el pie a derecha o izda dependiendo del pie sería para los dos de afuera o de adentro, el punto ese que os he dicho debe de estar en el eje longitudinal del pedal !

    Ahora monado en la bici se tira la plomada de la rodilla con las bielas paralelas al suelo y la plomada debe de pasar por el eje del pedal sino ¿que se hace?, se mueve el sillin o se mueven als calas, yo creo que se mueve el sillin no?... en 15 dias vuelvo a ver a mi fisio aunque ya me ha dicho que lo mejor de lo mejor es hacer un estudio biomecanico! pero un archivito que me pasó para colocarme de manera biometrica es una aproximacion muy buena aunque no perfecta.

    a ver que me contais.un saludo.
     
  2. masanz41

    masanz41 Miembro activo

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    Hazlo bien, ami tres grados que me desvie y me empieza a doler la rodilla, yo lo que procuro es que vaya recta respecto de la zapatilla, es decir, un destornillador largo lo paso recto por la linea simetrica de la cala y su prolongación simetrico tambien a la zapatilla, en cuanto a mas atrasada o adelantada, el metodo que te han explicado es asì que lo puedes adaptar un poco a como tu pie, segun vayas mejor o peor, pero ojo como te decía yo por 3-4 mm desviacion tuve una lesión.
     

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