¿Como transformar una bici para LD?

Hola a todos, abro este post para pediros ayuda y me indiqueis que pasos de bo seguir para transformar mi flaca en una bici para LD, mas en concreto para LZ. Yo tengo una trek Madonne 5.1, con bielas 50-34, y casette 11-26. Me gustaria que me asesorarais desde que ruedas, manillar,sillin, etc... vamos todos los cambios que penseis que me pueden ser utiles. En octubre probablemente haga el Titan, pero creo que ahi no es necesario por el recorrido hacer grandes cambios en la bici, de todas maneras si creeis que tambien me puede ayudar algun cambio os agradeceria que me lo dijeseis. Muchas graciaspor adelantado, y perdonad por el tocho.

 

Para la Titan nada. Solo un acople.

Para LZ una tija thomson que te permita poner la punta del sillin justo encima del pedalier, y una potencia cortita de 35º montada hacia abajo.

Evidentemente el acople es imprescindible (recomiendo siempre Hed Flip Lite).

Ruedas unas de perfil 90-50 (o 60 si manejas bien la bici) y el 34 es muy conservador en LZ, yo creo que con 36-25 tienes de sobra si vas a hacer menos de 7 horas.

 

Muchas gracias Jaime, pero el Titan será mi primer triatlon, asi que lo del as 7 horas en Lz lo veo un "poquitin complicado". Perdona mi ignorancia, pero lo de 90-50 ¿seria el perfil delantero-trasero?

 

Seria el perfil trasero-delantero

Animo y suerte.

 

Muchas gracias.

 

Creo que el ganador este año de lanzarote ha hecho 8 horas y 59 minutos, por lo que si bajas de 7 horas seras un autentico maquina....

 

Creo que el ganador este año de lanzarote ha hecho 8 horas y 59 minutos, por lo que si bajas de 7 horas seras un autentico maquina

Se referia a 7 horas en el sector de la bici, ni que fuera Superman

 

Por cierto , ¿ me recomendais algun sillin en especial? Suelo llevar tritraje con badana fina. Gracias por adelantado.