¿cuàl es el lìmite, 30 ironman en 30 dìas ?

ya puestos.....por que no hace 30 en 1 dia.........jejejejjejejejejeje

 

... desde luego que cada uno es libre de ahcer lo que quiera!!!! PEro hay cosas que no tienen mucho sentido.

 

totalmenten de acuerdo, efectivamente una lesión casi siempre llega en un momento inoportuno.
pues nada, que siga entrenando el hombre que falta le hace

pd: a este tio no le tocó un euromillón? (como tiene tanto tiempo libre)

 

¿¿¿¿ Treinta dias comiendo solamente barritas y geles en carrera ????

 

para kiano , pues que yo sepa el triatlòn , màs largo realizado , es el 2Xdecaironman en formato todo seguido, 3,8km X20 nadando + 180 x20 bici +42,2X20 km corriendo, y se celebrò segùn se ha dicho en monterrey mèxico en 1998.
El formato 30 ironman ( 1x dìa) durante 30 dìas es novedoso . L aidea es que sales todos los dìas a las 8 horas por ejemplo, haces el ironman y tardas 12h por ejemplo, y tienes hasta las 8 del dìa siguiente para descansar porque empiezas el siguiente ironman , y asì 30 veces.
èste formato permite recuperar mejor que el formato todo seguido y hay menos lesiones.Lo que pasa es que cada dìa tardas màs y tienes menos horas de descanso..
saludos ceci