1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

¿Cuantas calorías soléis quemar en las salidas?

Tema en 'General' iniciado por RAFAJEREZ, 16 Sep 2010.

  1. Keren

    Keren Miembro Reconocido

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    Yo cs100

    si salgo alguna tarde suelen ir entre 1700-2300 (2-3h)
    Los fines de semana que estoy en buenas condiciones, vamos que me puedo dar un poco de caña y no me duele la rodilla, el cuello o las pestañas entre 3400 4200, según los kilometros, unas 3-4 o 5 horas si la cosa se pone tonta.

    Y por si os sirve de orientación este verano estuve 4 días haciendo el camino de santiago, unos 110km de media con un poco de todo, subidon, bajadon, carretera, camino y siempre sin forzar para aguantar entorno a las 8000-9000 kcal al día, unas 10 h de pedale :S
     
  2. Agus URU

    Agus URU Miembro activo

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    Yo (40 años 95kg) ando en las 700 por hora, en los entrenos de semana 850 a 900 por día. En las salidas de fin de semana nunca menos de 1500 y hasta 2300 si la ruta es larga y fuerzo un poco.
     

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