¿cuantos días entrenais a la semana? y ¿cuantos km haceis?

Pues yo salgo de currar a las 7 y entro a las 9, jornada partida
Osea que sabados y domingos.
En verano como es jornada intensiva pues todos dias xD

 

de Lun a Juev 40 min de rodillo, Viern entrenamiento de Basket y findes 1 o 2 salidas que dependiendo la época del año va de 70 a 130 km.

Un saludo.

 

Por lo que veo yo salgo poco asì que dejenme contar el fin de semana. En total 3 veces (40+45+100->160)
Los dìas de semana no puedo meterme màs de 2 horas porque si no no llego a tiempo al trabajo.

 

Yo salgo lunes (80kms), miercoles(80kms), jueves(50 kms) y viernes(50 kms) ojalá todos con subida. En el weekend solo el domingo xq aca en Chile compito a nivel Laboral (Amateur, aunq no es nada amateur q digamos).


Saludos