¿Entrenamiento inicial adecuado?

Pues te pido disculpas si te has sentido ofendido, pero creeme que la sensación que daba era esa. No obstante insisto en pedir disculpas, no es mi intención ofender a nadie. Efectivamente no debería haber comentado el tema de las taquicardias.

Gracias.

 

retomando el hilo y resueltos los malentendidos , decirte como ya te comenta molinillo , que hay un libro " planifica tus pedaladas " se llama , que los tienes en decathlon y te explica todo de una manera muy amena , y te dice el por que , como , tiempos , efectos etc etc...., yo lo tengo y si te digo la verdad no lo he llevado al pié de la letra pero si que me a ayudado mucho .

un saludo.