1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

¿Entrenar carrera a pie sin pisar el asfalto?

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por tupac_shakur1971, 16 Oct 2010.

  1. tupac_shakur1971

    tupac_shakur1971 Miembro

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    Lo de la pendiente tienes razón, hay que vigilar eso, pero por ejemplo aquí en Cádiz la playa no tiene casi pendiente(playa victoria), tienes casi unos 7-8 km sin pendiente.
    Yo una vez cogí por una parte que tenía bastante pendiente y no vea después, ya no voy más por ahí xD


     
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Si corres habitualmente por la playa, aunque no creas en que tien pendiente, procura correr en ambos sentidos y no lo hagas en el mismo durante mucho tiempo.
    El mismo problema de lapendiente transversal aparece en la carretera, en la zona cuneta muchas veces esa pendiente es importante pero como es muy poca la longitud no lo apreciamos, y eos hace a la larga mucho daño. Hay que procurar correr tambien en los dos sentidos, aunque el Codigo dice que debemos ir por la izda siempre!!!!
    Por último el asflato es duro!!! pero siempre mejor que acerados, caminos hormigonados o similares que existen en algunas zoans de parque
     
  3. tupac_shakur1971

    tupac_shakur1971 Miembro

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    Procuraré ir en los dos sentidos por la playa por si las moscas.
    En cuanto a lo del asfalto tienes razón, es mejor que las aceras(entre otros), el año pasado me lesioné por entrenar solo por la acera, así que yo no piso la acera para nada.

    P.D: estoy mirando las entradas de tu blog y tienen buena pinta, tomo nota en cuanto a la técnica de carrera.

     

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