¿es peligroso entrenar a tope?

Tengo 42 años.El año pasado lo más que había marcado el pulsómetro son 186 ppm.En reposo tengo entre 48 o 50 ppm.
El caso es que el otro dia nos empicamos y despues de mucho rodar entre 165 a 175 ppm viene un repecho y me marca el pulsómetro 192 pulsaciones.Tuva que aflojar porque ya no podía mas.
Mi pregunta es¿es peligroso esto?¿No nos pasamos?
seguramente será mas peligroso hacer vida sedentaria pero este tema me tiene mosqueado

 

entrenar siempre a tope no es entrenar, y que sea bueno malo lo que haces? eso lo dejo para los que mas sepan, pero vamos casi todos antes de no saber como entrenar hemos hecho lo mismo, ha alguno si que le ha dado un infarto pero a otros no,jjjajajajajajaj, me lo tomo en broma con respeto, que no se malinterprete

 

Yo ya no tengo ese problema, el de pasarme con las pulsaciones, desde que santa condropatia rotuliana vino para quedarse, me terminan doliendo las rodillas antes de que reviente el corazon, jajajajajjajaja