1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

¿Es posible que me quemara subiendo?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por gorrilla, 7 Oct 2008.

  1. gorrilla

    gorrilla Temblebike Member

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    Llevo escasamente año y medio metido de lleno en este mundillo y unos 6000 kilómetros. Al grano mi progresión iba bien poco a poco más fuerte desde abril del 2007, paso el verano y en otoño iba cada vez más fuerte había momentos en que tenía muy buenas sensaciones hasta que en diciembre en una salida de club normal (60 km.) sentí esas mismas sensaciones y me hice una subida de un kilómetro a tope - tope sorprendiendo a alguno de mis compañeros pues bien a partir de esa fecha durante un mes di un bajonazo terrible al punto que tuve que parar 15 días y empezar de cero. Ahora tengo días mejores y días peores pero aquellas buenas sensaciones no han vuelto.

    Mi pregunta es si alguien le ha pasado algo igual o parecido, y si hay algún plan de recuperación o producto milagro o que simplemente me pasé de la raya y me toca pagar el esfuerzo, muchas gracias a todos por anticipado.
     
  2. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Piensa que por un kilómetro, no finiquita nadie una temporada.
    Una de las diferencias de entrenar a salir en bicicleta, es que cuando entrenas puedes tener todo más o menos controlado. Días tontos siempre sale alguno, pero por lo general, sabes cuando tienes que estar cansado, sabes cuando no, sabes cuando estás cansado y sabes que es normal y tienes que seguir, cuando estas cansado y sabes que no es normal y entonces algo pasa.
    Cuando no existe ninguna planificación, que simplemente se sale por sensaciones, es muy dificil controlar el asunto y las sensaciones.
    Desde luego si fuiste mal durante un mes y luego tuviste que descansar 15 días, es normal que después no tengas las mismas sensaciones que antes.
    ¡Anda que no pueden ser cosas!. ¿Un virus?¿La gota que colmó el vaso?¿Una mala recuperación sumada a circunstancias externas del día a día?¿Una posible anemia?¿Astenia por alergias?
    Productos milagrosos no existen. Entrenar con orden, comer equilibradamente y descansar cuando toca, es el mejor milagro que tenemos.
     
  3. gorrilla

    gorrilla Temblebike Member

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    Muchas Gracias Chema no esperaba menos de ti, como siempre muy claro y fácil de entender y en cierto modo muchas cosas cuadran.
     

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